(vol.1079)1月23日＆30日通常練習

まだまだ寒い上海ですが、元気に活動中です！

1月23日練習参加者：

銀cap、奈良場さん、太郎さん、大伴、井上、山田さん、泉、国包さん、馬渕さん、須賀提督、QPさん、

村井さん、東松、桜井、菅野さん、山下さん

 

皆さんいい笑顔です！

すみません、筆者不参加の為、取り急ぎ23日は参加者のご連絡のみ

今後はしっかり書きます😂

 

という事で続きまして

 

1月30日の通常練習！

参加者：

銀cup、東松、井上②さん、須賀提督、南里さん、山下さん、太郎さん、前田さん、泉マネ、小谷、島田さん、

QPさん、安井、奈良場さん、内田さん、山田さん、国包さん、ヤング、桜井、田中、馬渕さん、BB

内田さんがコロナの長期離脱後から復帰！！

人数も多く充実した練習ができ、集合写真はみんなめちゃくちゃいい笑顔です！！

 

まだまだ寒さ残る上海、コーヒーが身に染みます！

練習は方は

タッチフットから、

 

そして、パス練習。

流れず、ストレートランを意識して！！

続いて、ディフェンスの練習。

しっかり外に相手を追い込む、相手との肩の位置意識して！

 

 

続いて、12対12のタッチフット。

FWはタッチ２回されるまで継続可！

このルールをうまく利用し快足、須賀提督・前田さん大活躍！！

 

続いて、FW・BK別れての練習！

FWはリフトの練習

からのスクラム練習！！

南里さんもスクラムに興味津々です！！笑

BK練習！

 

FWはみんな意識が高く、全体練習後に居残り練習！！

そして練習終了です！

みんなで楽しく、熱く、充実した練習ができ、銀cupもこの笑顔です！

 

2021年1月の練習もあっという間に終了！

2月もラグビー楽しみましょう！

BB

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上海（近郊）で少しでもラグビーにご興味ある方は是非以下までご連絡下さい！

お待ちしてます！！

追ってご連絡させていただきます。

E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp

練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ

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