(vol.1175) 2023/7/22(土) 通常練習@SCSC 10:00-12:00

本日は前半は雨で開始、後半は雨は上がったものの湿度が高くミストサウナ状態での練習となりました。

そして、本日はホントのホントのサクのラスト練習。また都倉さんに体験入部いただきました。

【練習メニュー】

1. タッチフット
2. 2対1
3. 3対2(通常+変則)
4. 4対4〜1(変則)
5. アタックディフェンス(9対9)

本日は北京との交流戦での反省を踏まえ、ハンドリング中心にトレーニング。

3対2では、ディフェンスは最初3人並び、呼ばれた番号の人がディフェンスしないという臨機対応を意識した練習を実施。

また、4対4〜1では、ハーフがディフェンス人数を指定し、同様に状況を意識しながらディフェンスをするということを実施しました。

最後は9対9でホールドにてアタックディフェンス。練習後はサクの掛け声で締めとなりました！

来週も通常通り練習予定です。

夏真っ盛りで暑くなってきましたが、みなさん暑さ対策をしながら頑張って行きましょう！

※お知らせ

双龍では経験者だけでなく、ラグビーに興味のある方、筋肉に興味のある方、どなたでもお待ちしております！

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