この一杯は、あなたの分。

あれから、少し時間が経ちました。

毎年、この日が来るとグラスを傾けています。
レモンスライスはないけれど。

あなたの背中を思い出します。

たくさんのことを教えてくれて、
たくさん一緒に笑ったこと。
今年もそれを確認して、グラスに浮かべて、飲み干しています。

今も見守ってくれていますか？

今夜はもう一杯だけ、一緒に飲みましょう。

腹を凹ませろ！

ストレスなのか、なんなのか。
着々と体重が増えております。

いよいよ危機感を感じまして、今日からTarzan片手に腹筋を鍛えております。
まだ初日。
あまりの腹筋のなさに愕然としつつ、こうしてブログにつけておけば三日坊主にはならないかな、と。

ハラの写真をブログに載せておけばいやでも頑張るんじゃないか、なんて書いてありましたけど、さすがにそこまではできないっす。

いまは終えたばかりで腹筋がピキピキしてます。
パンプアップ（トレーニング後、筋肉が膨らむような感覚のこと）がいいんだとか。
…たしかに気持ちいい、かも。


ウエスト絞ってかっこよくならないと。

がんばろ。