読書と夕食

ほうれん草と挽肉のカレー＋そば粉のチャパティ：そば粉のチャパティは、全卵ととそば粉と水少々。そば粉クレープを目指した。玉ねぎみじん切り＋マッシュルーム薄切りを炒め、合挽きミンチ、塩、カレー粉。茹でたほうれん草を粉砕。

キュウリとトマトのヨーグルトサラダ