おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

乾物いろいろ助産院ごはん

2012年10月26日 17時39分20秒 | 助産院のごはん
今日は、ご入院3人、研修生2人と、食数も多く、
忙しい1日でした。


冨澤商店で購入した乾物を使った献立です。

・黄色えんどう豆ご飯
  この頃マイブーム。
  えんどう豆は、皮をむいて、半割してあるので、
  使いやすいです。
  牛乳を1カップ入れて炊くと、ほのかな甘味が
  出て、好評です。

・冬瓜と白きくらげのスープ

・オーブンコロッケ
  じゃがいも、かぼちゃ、玉ねぎ。
  先日煮て、冷凍してあったガルバンゾーも入れました。

・蒸しキャベツの生姜酢じょうゆあえ

・柿の白あえ
  にんじん、ブロッコリー

・りんご

昨日から、少々疲れが出て、明日は1日休もうと思いながらの
帰宅です。
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