小さなお菜が並ぶ助産院ごはん

８月最終日。
学習会も１ヶ月健診もなく、穏やかな土曜日です。

今日は珍しい鶏ささみの献立。
産後には補気作用があり、元気が出るささみもいいのです。

・枝豆菜飯
・かぼちゃポタージュ
・大根とカラーピーマンのサラダ
・吉野鶏の黄金あん
・ミニトマトマリネ
・さつま芋だし煮
・ズッキーニのクミンソテー
・小松菜磯あえ
・梨

１５品目ごはんでした。

９月には、こんな助産院のランチ会がありあす。

３日、１０日、１２日、１７日です。
楽しくおしゃべりしながら、一緒にランチをいただきましょう。
お問い合わせ、ご予約は、矢島助産院まで。