助産院ごはんと実家のごはん

３月８日。

今日の助産院ごはんです。

・菜めし

　　小松菜みじん切りを混ぜて

　　おかかふりかけを添えました

・かぼちゃと長芋のスープ

・車麩とささみの旨煮

　　にんじん、チンゲンサイと

・祝島のひじきのサラダ

　　ツナ、きゅうり、コーン、ミックスビーンズ

・蒸しなすとピーマン、パプリカの甘辛ダレ

・りんご葛煮　いちごソースかけ

おやつは。

くろごまきなこケーキです。

仕事が終わってから、夫と実家に行きました。

義母が骨折して入院し、義父がひとりで家にいます。

買い物に行ってお惣菜を買い、洗濯も自分でしている、しっかりした９３歳の父です。

ガスオーブンについているレンジ機能が使いこなせなくなり、オーブントースターでご飯など温めていました。

今日は温め機能だけの電子レンジを買って持っていきました。

晩ごはんは、温め練習です。

うまく使えるといいなと思います。