長距離を歩いてみた

　久しぶりに二日続けて２万歩を超えてあるいた。歩けるかどうか不安だったが、どうやら無事に完歩。体力的には大丈夫になったと思う。かなりの汗をかいた。明日は歩くのは減らして休養日とするつもりである。

　そしていつもの内科に行く予定。高血圧の薬は先月から処方されなくなったが、幾日か血圧が不安定な日があった。少し高めで推移した日もある。ただしふらついたりする症状はない。とりあえず相談してみることにした。ついでにγＧＴＰの検査もしてもらう予定。

　明日は喫茶店で読書タイムでノンビリしてみたい。