朝から小雨、ようやく昼前に雨が上がったものの、ときどきポツリと落ちてくる。蒸し暑い。最高気温は３０℃以下となった。これが平年並みの気温ということのようだ。
相変わらず１日２回の鎮痛剤がないと痛みが襲ってくる。医師の処方は１日３回だが、２回に減らしている。一応それでガマンができる。しかし鎮痛剤に頼る生活というのは続けたくはないものである。
７日の診断までは止むを得ないとしても、その後については、きちんと見通しを立てたいものである。
昼からは親に頼まれた買い物と銀行をまわり、喫茶店で昼食とコーヒータイムと若干の読書。妻は私の親と食料品の買い出し。食料品売り場などでうろうろするのはつらいので、別行動とさせてもらった。
一日外に出ないと、すぐに筋肉が硬くなる。杖を突いていても歩くたびに釣りそうになる時がある。かといって歩きすぎると反対側の膝にも痛みが走ることもあるし、鎮痛剤が切れるとぎっくり腰のときのように腰の筋肉が痛くなる。
今のところ、杖を突いてゆっくりと歩く場合は、１日４０００歩位ならば、何とか現状維持で過ごすことができる。
昼過ぎに知人からメール。今週後半の都内での飲み会の誘いであったが、都内まで飲みに行く気力は湧かないし、その体力もないので、今回も欠席の連絡。
