今日は地区役員をやっている地元の公民館清掃をボランティアで約６０名の中学生が来て手伝ってくれた。１時間以上公民館の中の清掃と隣接公園の草むしりをやってくれた。中学生は体力がありホント疲れ知らずといった感じ、ありがとうございました
本日の走行距離：６キロ。
今朝もいつものようにラン二ング、今日は体も軽くランのあと「四股踏み」もやった
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