ゴルフの練習を始めて少し時間が経った。ランニングにはゴルフの練習が結構、相性がいいなと感じている。どちらも下半身の鍛錬にはなるが、上半身の補強がランニングには少し必要だ。ゴルフはもちろん上半身の回転運動やトレーニングにもなるのでランの補強になる。実際走ってみると以前よりランニングが少し楽になったような感じがする。ランニングの際の肩甲骨の動き、腕ふり等にいい影響があるのかも。全身の血行がよくなった？気もする。逆に、ゴルフを上達するためにウォーキングをやったり軽いジョギングをしている人もいる。暫くランニングのほかに空いた時間にクラブを振る時間を増やしてみよう。
本日の走行距離：０キロ。
同居する両親が旅行にいったため、犬の散歩やゴミ出し等で走れず。ただゴルフクラブの素振りはする
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