3月中の薬膳1day講座について

新型コロナウイルスの予防対策と拡散防止のため、3月中の薬膳1day講座をお休みさせていただきます。

感染症対策の専門会議の発表によると、「これから1～2週間が急速な拡大に進むか、収束できるかの瀬戸際になる」とのこと。

サロンConcordiaとして何かできることは？と考えた末、お休みをいただくことにしました。

既にご予約・お問い合わせいただいた方には申し訳ございませんが、4月以降に日程の変更をお願いしています。

また、できるだけマンツーマンで受けていただけるようにスケジュールを組むつもりです。

何卒ご理解・ご協力賜りますよう、よろしくお願いいたします。

年末年始休業と3月までの1day講座のお知らせ

年内の1day講座と個人セッションが終了しました。

今年Concordiaサロンにお越しくださったみなさん、ありがとうございました！


最近いろいろと詰め込み過ぎた感があったので、年始はいくらかペースを緩めようと思っています。

そんなわけで年末年始は気持ち長めに、12/29（日）～1/6（月）までお休みさせていただきます。

この間いただいたご予約等のお返事は1/7以降になります。ご了承くださいませ。


そして、3月までの1day講座のスケジュールをお知らせします。

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【1】今日からできる薬膳・食養生入門
1/18(土) 13:30～15:30
薬膳に興味はあるけど、情報がありすぎて何をどうしていいかよく分からない―というあなたに。

【2】気になる症状改善講座「疲れ」
1/25(土) 13:30～15:30
お悩みの症状を食養生で改善しませんか？今回は「疲れ」を取り上げます。

【3】春の食養生・薬膳
2/8(土) 13:30～15:30
春に起こりやすい体の変化や、対処するためのさまざまな方法が学べます。

【4】気・血・水のバランスを整える
2/20(木) 13:30～15:30
体質チェックにとっても役立つ要素「気・血・水」について勉強します。

【5】五行を活かして元気に～色と健康
3/8(日) 13:30～15:30
東洋医学や薬膳に必ず登場する五行。その中から「五色」と、色を活かした健康法を取り上げます。

【6】食材研究会「ごま」
3/20(祝) 13:30～15:30
ひとつの食材について薬膳的な働きや活用法を掘り下げていきます。今回は「ごま」です。

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受講料（テキスト代込み、お茶のサービスあり）：3,500yen

各回とも開催日の1週間前までにお申込みください。

上記スケジュール以外の開催も、ご相談承ります。ご希望の日時をお問い合わせください。

女性限定の超少人数制、アットホームな雰囲気で開催しています。

薬膳1day講座のお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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2020年もどうぞよろしくお願いいたします。

新しい年もみなさんが笑顔で健やかに過ごせますように！

6つの大きなテーマ

Concordiaサロンではこの秋から、大きく6つテーマで1day講座をご用意しています。

【1】初心者向け入門
【2】気になる症状改善
【3】季節の養生法
【4】気・血・水
【5】五行
【6】食材研究

一通り受けていただくと、薬膳・食養生の基本的なことを吸収できるようなカリキュラムになっています。

【2】の症状、【3】の季節、【5】の五行、【6】の食材研究については、取り上げる内容を2～3カ月ごとに変えていくので、さらに理解や知識を深めていただけます。

6講座すべてを受講するのもいいですし、1講座ずつお申し込みいただいてもいいですし、いくつかを組み合わせることもできます。

順番は問いません。あなたのその時のご興味に合わせて、自由にお選びくださいね。

女性限定の超少人数制、アットホームな雰囲気で開催しています♪

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【1】今日からできる薬膳・食養生入門
12/21(土) 13:30～15:30
薬膳に興味はあるけど、情報がありすぎて何をどうしていいかよく分からない―というあなたに。

【2】気になる症状改善講座「便秘」
11/10(日) 13:30～15:30
お悩みの症状を食養生で改善しませんか？今回は「便秘」を取り上げます。

【3】冬の食養生・薬膳
11/16(土) 13:30～15:30
冬に起こりやすい体の変化や、対処するためのさまざまな方法が学べます。

【4】気・血・水のバランスを整える
12/5(木) 13:30～15:30
体質チェックや体調を整えるのにとっても役立つ要素「気・血・水」について勉強します。

【5】五行を活かして元気に～色と健康
12/14(土) 13:30～15:30
東洋医学や薬膳を学んでいると必ず登場する五行について。今回は「五色」と色を活かした健康法を取り上げます。

【6】食材研究会「くるみ」
1/11(土) 13:30～15:30
ひとつの食材について、薬膳的な働きや活用法を掘り下げていきます。今回は「くるみ」です。

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受講料（テキスト代込み、お茶のサービスあり）：各回3,500yen

各回とも開催日の1週間前までにお申込みください。

上記以外の日程も開催できます。ご希望の日時をお問い合わせください。

薬膳1day講座のお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

四十肩・五十肩と人生初のはり灸

先日、人生初のはり灸を体験しました。
もうかれこれ1年近く続いている肩と腕の痛みを何とかしたくて。
ちょっとした日常の動作だけでなく、寝ている間も痛くて2～3回目が覚めてしまう(´・ω･`)


昨年12月に整形外科を受診したところ、「肩関節周囲炎」（≒四十肩・五十肩）と診断され、週1のヒアルロン酸注射とレーザー（電気）治療、湿布で1か月ほど通院すれば治るだろうということで続けてみました。

いくらか楽にはなったものの治ったというほどではなく…
その時ちょうど通院する時間が取れなかったこともあり、そのまま行かなくなってしまいました。

時間が経てば治るという話も聞いていたので、そういうものなんだろうと思い、湿布を貼ったり体操を取り入れたりしてやり過ごしていました。

ところが、4月になると可動域がどんどん狭くなってきて、明らかに悪化。
そこで興味はあったけど二の足を踏んでいた、はり灸に行ってみることにしました。


首、肩、肩甲骨、腕などのツボに針を刺してもらいます。
針がツボに入った時に「ズーン」と響く感覚があり、奥から効いてる感じ。

一部には電気を流します。鼓動のような刺激があり、まるで中からほぐされてるみたい(o´∪｀o)ﾟ

施術後は肩や腕が温かくなる感じがしました。
徐々に血行が良くなりほぐれることで、2～3日後に痛みが和らいでくるとのことでした。

たしかにそうなのですが、また何日か経つとまた痛みが走る回数が増えてしまいました。一番気になっていた就寝中の痛みは変化せず…

数回通った後、鍼灸師さんが
「現時点ではり灸でできることは全てやったので、これで改善されなければ、また整形外科に行ってください」
と正直に言ってくれて、終了することになりました。


ただ、経験して良かったこともありました。

まず、痛む箇所がはっきりと意識できたこと。
問診の時、痛みが走る場所を丁寧に確認してもらえたおかげで、自分でもしっかり認識することができました。

あと、抱き枕の良さに気づけたこと。
施術中に痛まないようにと、バスタオルを丸めた抱き枕を用意してくれたんですが、これを使うととっても腕・肩が楽♪
家でも真似して使うようになりました。

もうひとつは、脾（お腹）の調子が良くなったこと。
お腹の筋肉が硬いと肩に影響するそうで、脾胃に効くツボにお灸をしてもらいました。
私は起床時に胃が痛むことが時々あったのですが、それが起こらなくなり、お通じが（もともと割と良い方なのですが）ますます良くなったんです♪これは思わぬ収穫でした。

四十肩治癒は叶いませんでしたが、はり灸自体は面白かったので、機会があればまた行ってみたいと思います。


肩のほうはその後、セカンドオピニオンで的確なアドバイスをくださる整形外科に出会うことができました。

加齢で肩のところの腱が薄くなってきているのが痛みの原因だそうで、週1のヒアルロン酸注射と教えてもらった簡単なストレッチを続けています。
注射は以前と打つ位置が変わりましたが、今の方が効いてる感じがします。

就寝中に痛みで目が覚める回数は減ってきたし、肩の可動域も少しずつ広がってきています。
気長に向き合っていこうと思います。薬膳・食養生と一緒ですね。

それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

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申込み受付中6月の薬膳1day講座

6/ 8(土) 13:00～15:30『気と血のめぐりをよくする薬膳・食養生』
6/24(月) 10:30～13:00『はじめての薬膳・食養生』

詳細・お申込みはこちらをご覧ください

個人セッションも随時承っております

2019年5月～6月のスケジュール

5～6月の薬膳1day講座のご案内です。

日程や時間は下記以外も調整させていただきますので、お気軽にご相談くださいね(^_-)

　　　　

『気と血のめぐりをよくする薬膳・食養生』
5/30(木) 11:00～15:00（お料理ワークあり）
6/ 8(土) 13:00～15:30（お料理ワークなし）

気と血の「めぐり」をよくする薬膳・食養生は、体質や色々な症状の改善に広く使えます。
冷え、疲れ、ストレス、むくみ、便秘などが気になるあなたに。
お料理ワークでは、気と血のめぐりをよくする食材を使った料理を作り、召し上がっていただけます。

受講料（テキスト代・材料費込み、薬膳茶付き）：
お料理ワークあり 5,500yen
お料理ワークなし 3,500yen

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『はじめての薬膳・食養生』
6/24(月)　10:30～13:00

薬膳に興味はあるけど何から始めたらいいのかよくわからない…というあなたに。
陰陽五行と食べ物のつながりなど、薬膳の超基本に触れることができます。
体質の傾向に合わせて何をどう食べるかを知る、きっかけにしていただける講座です。

受講料（テキスト代込み、薬膳茶付き）：3,500yen

　　　　

各回とも開催日の1週間前までにお申込みください。

日程・時間は変更になる場合があります。ブログやWebサイトで随時お知らせします。

薬膳1day講座のお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

2019年4月のスケジュール

4月のスケジュールをお知らせします。

薬膳の1day講座はについては、下の日程以外も調整させていただきます。お気軽にご相談くださいね(^_-)

また、春の個人セッション祭りを4月末まで延長することにしました！3月中は忙しくて時間が取れなかったという方もぜひどうぞ♪

　　　　

1day講座『はじめての薬膳・食養生』
4/27(土)　13:00～15:30

薬膳に興味はあるけど何から始めたらいいのかよくわからない…というあなたに。
陰陽五行と食べ物のつながりなど、薬膳の超基本に触れることができます。
体質の傾向に合わせて何をどう食べるかを知る、きっかけにしていただける講座です。

受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶付き）

申し込み締め切りは4/20です。

薬膳1day講座のお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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2019春の個人セッション祭り　4月末まで延長
3/31までとさせていただいていた期間を、4/30まで延長します。
以下の個人セッションを特別料金でご提供いたします。

オーラソーマ コンサルテーション 60分
通常8,000yenのところ⇒6,000yen
色とりどりのボトルから直感で4本を選び、人生のテーマや現在のこと、引き寄せている未来などを紐解いていきます。
自分の心を見つめ直したい、色に癒されたいというあなたに。

食養生パーソナルセッション 45分
通常6,000yenのところ⇒4,500yen
薬膳の知恵をベースにした体質チェックをもとに、あなたに合った食養生をアドバイス。
自分の体質を知りたい方、どんな食べ物が合っているのかを知りたいあなたに。

オーラソーマコンサルテーション＋食養生パーソナルセッション 120分
通常13,000yenのところ⇒9,800yen
オーラソーマコンサルテーションと、食養生パーソナルセッションが一度に受けられるメニューです。
心と体、両方の声に耳を傾けてみたいあなたに。

　　　　

個人セッションは5月にメニューを改訂するため、このメニューをキャンペーン価格で受けていただけるラストチャンスです♪

20％OFFのバースデイ割よりもさらにお得です。

ご予約に際しては、Concordia～コンコルディア Webサイトの「ご予約＆お問い合わせ」のページもご一読ください。

個人セッションのご予約はこちらから

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

2019年1～2月の薬膳セミナーは「腎スペシャル」

2019年1～2月の薬膳1dayセミナーのスケジュールをお知らせします。

この冬は「腎」をテーマにした、3回シリーズの「腎スペシャル」を開催。
まとめて3日分お申込みいただくとお得です！

もちろん1日あるいは2日のご参加もどうぞ♪

これ以外の日程も、ご要望いただければできる限りスケジュール調整させていただきます。
お気軽にご相談くださいね(^_-)

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腎スペシャル『漢方的 腎のための食養生・薬膳』

エイジングと関係が深い「腎」は、まさに今、冬の集中ケアがおススメ。
「腎」をいたわることは冷え症や更年期の対策にもなります。
そんな「腎」の働きをよくする「補腎」の養生法が学べる3回シリーズの講座です。

腎とエイジングの食養生
「腎」について漢方のエッセンスを交えて解説します。「腎」の働きをよくする食べものについても。
2019/1/19(土) 13:30～15:30

腎と更年期 タイプ別養生法
みなさんそれぞれの更年期タイプを探りながら、ご自分にピッタリの養生法を見つけていきます。
2019/2/9(土) 13:30～15:30

腎をケアする薬膳
「腎」によい食材を使って料理を楽しむ回です。手軽に続けられるメニューをご紹介します。
2019/2/23(土) 12:00～14:00

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受講料
各回3,500yen（テキスト代等込み、薬膳茶付き）
3回分まとめてお申込みいただくと9,500yen

お申し込み締め切り：各回とも開催日の10日前まで。3回分まとめてお申し込みの場合は2019/1/5です。
上記以外の日程・時間もできるだけスケジュール調整させていただきます。お気軽にご相談ください。
女性限定の少人数制です。

お申し込みはこちら

3回分まとめて申し込まれる方は、フォームのメッセージ欄に「3回まとめて申し込み」とご記入ください。
フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。


それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

出張ワークショップ復活します

ここ数年、薬膳の1dayセミナーやコースはもっぱらConcordiaサロンで開催させていただいていたのですが、久々に出張のワークショップを復活しようと思います。

お申込みくださる方のご自宅やご近所のカフェ、公民館など、ご指定いただいた場所にお伺いします！

遠方の方、長い時間自宅を空けられないという方も、お気軽にご相談ください(^_-)-☆

内容は定番の『はじめての薬膳・食養生』や、リクエストの多い更年期の養生法など、ご要望に合わせてアレンジさせていただきます。

　　

開催要項

女性限定、2名様以上で開催します。代表者の方がお申し込みください。

会場はお申込みされる方で確保をお願いいたします。

所要時間は約2.5hです（お料理ワークなし）。

受講料はお一人様3,500円です。

私の交通費は、往復2,000円まで自己負担させていただきます。2,000円を超える分につきましては、参加されるみなさんにご負担をお願いしています。

参加費および交通費は事前にお振込みください。

　　

出張ワークショップのお問い合わせ

フォームメーラーのSSL対応のメールフォームを使用しています。


それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

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申込み受付中11月までの1dayセミナー
9/29(土)『乾燥対策の薬膳・食養生』
10/27(土)『はじめての薬膳・食養生』
11/15(木)『30代・40代から始める薬膳的更年期ケア』
詳しくはこちらをご覧ください。

2018年11月までのスケジュール

11月までの1dayセミナーのスケジュールをお知らせします。

9月からお料理ワークを、オプションメニューとして選んでいただけるように変更しました。

セミナーの中で薬膳料理も作りたい！という方は、お申込みフォームのメッセージ欄に「料理ワーク希望」とご記入ください。

下の日程以外も、ご要望いただければできる限りスケジュール調整します。お気軽にご相談くださいね(^_-)

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1dayセミナー『乾燥対策の薬膳・食養生』
9/29(土)　10:30～13:00（お料理ワーク実施の場合は14:30まで）

肌や喉、髪などの乾燥が気になるあなたに。
過酷な夏を過ごした後のこの時期に、しっかり乾燥対策をしておくと、冬になってからの調子が違ってきます。
体を潤してくれる食材や手軽に取り入れられる薬膳、秋ならではの養生法などをご紹介します。

受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き）
オプション：＋1,500yenでお料理ワークが追加できます

　　　　

1dayセミナー『はじめての薬膳・食養生』
10/27(土)　10:30～13:00

薬膳に興味はあるけど何から始めればいいのかよくわからない…というあなたに。
陰陽五行と食べ物のつながりなど、薬膳・食養生の超キホンに触れることができます。
あなたの体質の傾向に合わせて何をどう食べるかを、知るきっかけになさってください。

※『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』を受ける前にこちらにご参加いただくと、コースで勉強することをより深く理解できるので、コースのプレ講座としてもおススメです。

受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き）
この講座にはお料理ワークのオプションはありません

　　　　

1dayセミナー『30代・40代から始める薬膳的更年期ケア』
11/15(木)　10:30～13:00（お料理ワーク実施の場合は14:30まで）

更年期のことが気になりはじめたあなたに。
ご自身が更年期を迎えた時のタイプ別の養生法をみていきます。
更年期やエイジング（老化）と関係が深い、「腎」を元気にする食材や薬膳についてもご紹介します。

受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き）
オプション：＋1,500yenでお料理ワークが追加できます

　　　　

開催日の1週間前までにお申し込みください。
女性限定の少人数制（定員5名）です。

1dayセミナーのお申し込みはこちら

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『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』の次回開催は未定ですが、日程のご相談は承っております。

ご希望の方はこちらからお問い合わせください。

それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

2018年7月～9月のスケジュール

今週はまるで、梅雨が明けて一気に夏になったよう
まだ暑さに体が慣れていない時期ですし、熱中症には気をつけたいところですね。

こういう時、薬膳では水分を多く含んだ食材を意識して摂り入れるのがおススメです。
TOP3はスイカ、トマト、きゅうり
レタス、ズッキーニ、なす、豆腐などもいいですね♪
もちろんこまめな水分補給も忘れずに(^ ^)

7月～9月の1dayセミナーとコースのスケジュールをお知らせします。
これ以外の日程も、ご要望いただければできる限りスケジュール調整させていただきます。お気軽にご相談くださいね(^_-)

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1dayセミナー『夏の冷えをいたわる薬膳・食養生』
お料理ワークあり
7/26(木) or 28(土)　11:00～15:00
※上記日程は締め切りましたが、リクエストがあれば開催します。ご希望の日程をお知らせください。

エアコンのあたりすぎ？冷たい物の摂り過ぎ？夏でも冷えを感じるあなたに。
冷えむくみを解消する食養生や、冷えを防ぐための漢方的な養生法についてお話しさせていただきます。
お料理ワークでは体を内側から温める薬膳を作ります。

受講料：5,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）

1dayセミナー『はじめての薬膳・食養生』
8/23(木)　10:30～13:00

薬膳に興味はあるけど何から始めればいいのかよくわからない…というあなたに。
陰陽五行と食べ物のつながりなど、薬膳・食養生の超キホンに触れることができます。
あなたの体質の傾向に合わせて何をどう食べるかを知る、きっかけになさってください。

※『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』を受ける前にこちらにご参加いただくと、コースで勉強することをより深く理解できるので、コースのプレ講座としてもおススメです。

受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き）

どちらも開催日の1週間前までにお申し込みください。
女性限定・定員5名の少人数制です。

1dayセミナーのお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』
全4回・講義＋お料理ワーク（＆宿題あり）

東洋医学の考え方や薬膳の知恵を、ポイントをおさえてギュッと凝縮した内容です。
全4回で基本的なことが一通り学べて、毎日の健康管理に役立つ知識や、体調に合わせたメニューの組み立て方などを身につけていただけます。
その日に学んだ食材を実際に使ってお料理を作ります。見て、触って、作って、味わう、体も心も滋養するひとときを―

内容：

陰陽五行について
五臓と五腑
五行と体、心のつながり
気・血・水のはたらき
薬膳と食養生の基礎知識
五臓の調子を整える薬膳
補う・流す・バランスを整える薬膳
美肌のための薬膳
…など

8/30、9/6、13、20の木曜日　11:00～16:00

受講料：30,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）
早割でお得に7/30までの受講料全額お振込みで25,500yen

日程やスタート時間のご要望も承ります。お気軽にご相談ください。
女性限定・定員5名の少人数制です。

コースのお申し込みはこちら

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早いもので、ConcordiaサロンのWebサイトを立ち上げて3年が経とうとしています。
そろそろリニューアルが必要だなと感じる今日この頃。少しずつ進めていこうと思っています。

それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

5月のお休みと6月1dayセミナーのお知らせ

5/18(金)～5/20(日)、出張のためお休みをいただきます。
この間にいただいたご予約・お問合わせなどにつきましては、5/21(月)以降に順次返信させていただきます。
ご了承くださいませ。

　　

そして6月の1dayセミナーのご案内です。
この日程以外もご要望いただければできる限りスケジュール調整させていただきますので、気軽にご相談ください(^_-)

1dayセミナー『はじめての薬膳・食養生』
6/30(土)　13:00～15:30

薬膳に興味はあるけど何から始めればいいのかよくわからない…というあなたに。
陰陽五行と食べ物のつながりなど、薬膳・食養生の超キホンに触れることができます。
あなたの体質の傾向に合わせて何をどう食べるかを知る、はじめの一歩的な講座です。

※『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』を受ける前にこちらにご参加いただくと、コースで勉強することをより深く理解できるので、コースのプレ講座としてもおススメです。

受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き）
開催日の1週間前までにお申し込みください。
女性限定・定員5名の少人数制です。

1dayセミナーのお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

2018年4月～5月のスケジュール

4月～5月の1dayセミナーとコースのスケジュールをお知らせします。
これ日程以外も、ご要望いただければできる限りスケジュール調整させていただきます。
お気軽にご相談くださいね(^_-)

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1dayセミナー『はじめての薬膳・食養生』
4/22(日)　13:00～15:30

薬膳に興味はあるけど何から始めればいいのかよくわからない…というあなたに。
陰陽五行と食べ物のつながりなど、薬膳・食養生の超キホンに触れることができます。
あなたの体質の傾向に合わせて何をどう食べるかを知る、きっかけになさってください。

※『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』を受ける前にこちらにご参加いただくと、コースで勉強することをより深く理解できるので、コースのプレ講座としてもおススメです。

受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き）

　　　　

1dayセミナー『更年期を意識しはじめた人の薬膳・食養生』
お料理ワークあり
4/28(土)　11:00～15:30

更年期のことが気になりはじめたあなたに。かなり気になるあなたにも。
それぞれが更年期を迎えた時のタイプ別養生法をみていきます。
東洋医学で老化に深い関係があるとされている「腎」をケアする方法が分かれば、穏やかにエイジングの波に乗ることができます♪

受講料：5,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）

どちらも開催日の1週間前までにお申し込みください。
女性限定・定員5名の少人数制です。

1dayセミナーのお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』
全4回・講義＋お料理ワーク（＆宿題あり）

東洋医学の考え方や薬膳の知恵を、ポイントをおさえてギュッと凝縮した内容です。
4日間で基本的なことが一通り学べて、毎日の健康管理に役立つ知識や、体調に合わせたメニューの組み立て方などを身につけていただけます。
その日に学んだ食材を実際に使ってお料理を作ります。見て、触って、作って、味わう…体も心も滋養するひとときを満喫してください。

内容：

陰陽五行について
五臓と五腑
五行と体、心のつながり
気・血・水のはたらき
薬膳と食養生の基礎知識
五臓の調子を整える薬膳
補う・流す・バランスを整える薬膳
美肌のための薬膳
…など

5/5、5/12、5/26、6/2の土曜日　11:00～16:00

受講料：30,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）
早割でお得に！4/5までの受講料全額お振込みで25,500yen

日程やスタート時間は可能な限り調整させていただきますので、お気軽にご相談ください。
女性限定・定員5名の少人数制です。

コースのお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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ゴールデンウィーク中に、個人セッションキャンペーンを計画しています。
詳細は決まり次第こちらでお知らせしますね～

それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

2018年3月までのスケジュール

凍てつく寒さが続いてますね…
あと1週間ほどで立春だなんて嘘みたいな気候。体はまだまだ冬モードです。

とはいえ立春は、その年が本格的に切り替わる節目のとき。
気持ちだけは春の新たなはじまりを意識しようと思っています(^ ^)

そんなわけで3月のスケジュールのお知らせです。
この春は、新しい1dayセミナー『作ってみよう生薬湯』を開催、『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』も久々に開講します！
ピンと来たものがあればぜひご参加くださいね♪

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1dayセミナー『はじめての薬膳・食養生』
3/10(土)　13:00～15:30
※この日程は締め切りました。ご要望あれば別の日に設定します。お問い合わせください。

薬膳に興味はあるけど何から始めればいいのかよくわからない…というあなたに。
陰陽五行と食べ物のつながりなど、薬膳・食養生の超キホンに触れることができます。
あなたの体質の傾向に合わせて何をどう食べるかを知る、きっかけになさってください。

受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き）

　　　　

1dayセミナー『作ってみよう生薬湯』
3/17(土)　13:00～16:00
※締め切りました

薬膳初心者の方でも手軽に始められる「生薬湯」を作るワークショップです。
10種類ほどの材料から好みのものを選んで、その場で実際に煎じてみましょう。
それぞれの効能を見ながら組み合わせを考えるのは楽しいですよ～♪

受講料：4,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）

開催日の1週間前までにお申し込みください。
スタート時間や日程は可能な限り調整させていただきますので、お気軽にご相談ください。
定員5名の少人数制（女性限定）です。

1dayセミナーのお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』
全4回・講義＋お料理ワーク（＆宿題あり）

東洋医学の考え方や薬膳の知恵を、ポイントをおさえてギュッと凝縮した内容です。
4日間で基本的なことが一通り学べて、毎日の健康管理に役立つ知識や、体調に合わせたメニューの組み立て方などを身につけていただけます。
その日に学んだ食材を実際に使ってお料理を作ります。見て、触って、作って、味わう―体も心も滋養するひとときを満喫してください。

内容：

陰陽五行について
五臓と五腑
五行と体、心のつながり
気・血・水のはたらき
薬膳と食養生の基礎知識
五臓の調子を整える薬膳
補う・流す・バランスを整える薬膳
美肌のための薬膳
…など

3/12、3/26、4/9、4/23　隔週月曜日　11:00～16:00

受講料：30,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）
早割でお得に！2/12までの受講料全額お振込みで25,500yen

スタート時間や日程は可能な限り調整させていただきますので、お気軽にご相談ください。
定員5名の少人数制（女性限定）です。

コースのお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

12月と1月の1dayセミナー

12月と1月に「腎」をケアする養生法の1dayセミナーを開催します。

12月は授業のみ、1月はお料理ワークありで行います。お時間のご都合に合わせて参加する回をお選びいただけます。

日程・時間は下記以外も開催できますので、お気軽にご相談ください(^_-)

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1dayセミナー『腎とエイジングの食養生』
エイジング（老化）と関係が深い「腎」は、まさに今、冬の集中ケアがおススメ。
そんな「腎」をいたわる食養生について、漢方のエッセンスを交えてお話しさせていただきます。
みなさんそれぞれの更年期タイプを探りながら、タイプ別の養生法もご紹介します。

①2017/12/21(木)　13:00～15:30　授業のみ・お料理ワークなし
受講料：3,500yen（テキスト代込み、薬膳茶・お菓子付き）
※締め切りましたが、ご要望あればスケジュール組ませていただきます。

②2018/1/20(土)　11:00～15:00　お料理ワークあり
受講料：5,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）

お申し込み締め切りは①2017/12/14 ②2018/1/13です。
日程・時間は可能な限り調整させていただきますので、お気軽にご相談ください。
定員5名の少人数制（女性限定）です。

お申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。


先月録画しておいたNHKスペシャルの「人体」を、ようやく見始めたところなんですが、特に腎臓の回はトリハダものでした！

漢方でいわれている「腎」の働きや、関連する臓腑の機能と重なる部分がたくさんあるんですよね～。
驚きと感動の連続でした。

この感動をぜひセミナーでもお伝えできればと思います♪

それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

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新しいサロン Concordia～コンコルディア
漢方・薬膳との出逢い

ワークショップとコースをリニューアルします

このところ取り組んでいたメニューの見直しが、具体的になってきました。

9月から、これまでの薬膳ワークショップとコースをリニューアルします

ワークショップは「1dayセミナー」に名前を変更し内容もブラッシュアップします。

名前を変えるのは、「1dayセミナー」の方が実際の内容や雰囲気に合っていると感じていたから。

2013年に「おうち薬膳ワークショップ」としてスタートして4年、さまざまな講座を開催させていただきました。

はじめは漢方（中医学）や薬膳を“体験する”イメージだったのですが、参加くださる方がみなさんとても真面目で、「しっかり勉強したいエネルギー」に溢れていらっしゃるんです。

いつの頃からか、これは「ワークショップ」というより「セミナー」だよね～と思うようになってきました。

そして今年のさまざまな変化に背中を押され、名前を変更させていただく運びとなりました。

コースの方は、これまでの『東洋医学と薬膳の基本が身につくコース』をリニューアルし、『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』として新たにスタートします。

テキストを改訂し、これまで以上に4日間でポイントをおさえてギュッと凝縮した内容にして行きます。

早めのお申し込みがお得な【早割】もご用意しました。

ということで、それぞれのスケジュールと詳しい内容をご案内します！

こちらの日程以外も、リクエストいただければスケジュールを調整させていただきます。お気軽にご相談ください(^_-)

Concordia～コンコルディアの講座は、女性限定の少人数制（定員5名）。アットホームな雰囲気で学べます

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1dayセミナー『秋の食養生と滋養スープ』
9/30(土)　11:00～15:00　お申し込み締め切り：9/20
お料理ワークあり

秋は、冬を迎える前の大切な準備期間。
この時期にしっかり体を整えておくと、冬になってからの体調が違ってきます！
秋に特に摂り入れていただきたいおススメ食材をご紹介し、お料理ワークではそれを使った滋養スープを、実際に作って試食していただきます。

受講料：5,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）

※リクエストいただければ、9/30以外も開催します。下のお申し込みからご希望の日程をお問い合わせください。

1dayセミナーのお申し込み

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。

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『東洋医学と薬膳のことが一通りわかるコース』
全4回・講義＋お料理ワーク（＆宿題あり）

東洋医学の考え方や薬膳の知恵を、ポイントをおさえてギュッと凝縮した内容です。
4日間で基本的なことが一通り学べて、毎日の健康管理に役立つ知識や、体調に合わせたメニューの組み立て方などを身につけていただけます。
その日に学んだ食材を実際に使ってお料理を作ります。見て、触って、作って、味わう―体も心も滋養するひとときを満喫してください。

内容：

陰陽五行について
五臓と五腑
五行と体、心のつながり
気・血・水のはたらき
薬膳と食養生の基礎知識
五臓の調子を整える薬膳
補う・流す・バランスを整える薬膳
美肌のための薬膳
…など

日程：
10月スタート・木曜コース
　10/19、10/26、11/9、11/16　11:00～16:00

受講料：30,000yen（テキスト代・材料費込み、薬膳茶・お菓子付き）
早割でお得に1ヵ月前9/19までにお申し込み手続きを完了（受講料を全額お振込み）いただくと25,500yen

※リニューアルに伴い、ワークショップ『はじめての薬膳・食養生』受講特典のコース割引は終了させていただきました。ご了承ください。

コースのお申し込みはこちら

フォームメーラーの、スマホからも送信できる、SSL対応のメールフォームを使用しています。


それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ﾉｼ

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新しいサロン Concordia～コンコルディア
漢方・薬膳との出逢い