早寝しませう。

身体が重たくて、だるい。
だいたい、食べ過ぎて体調に出てくるのは、２日すぎた頃である。

これは、子に母乳をやっている時代に気がついた。

こってりしたご馳走を食べて乳腺炎になるのが、必ず２日後だったのだ。

そして、いまもそう。
２日前に、散々山盛り食べ過ぎ…をやったのだ。

今日はだるい。寝ていたい。


体調を崩すと風邪かな？と、すぐに薬を飲むのが現代の常識なのかも知れないけれど、

わたしは、やっぱり、母乳をやっている時代の養生の仕方が身についていて、
節制して調整してしまう。
そして、ポイントは２日たった頃に、体調に反映されるという事。

時間差があるから、あまりピンとこないかもしれないけれど。

子が体調を崩すのも、ちょっと脱線して１日置いた日が危ない…と、言うような時間差があるように思う。


今日はなんとなく、思いつきで、養生の知恵を書いたけれど

風が吹いて寒い寒い季節。
ワサワサいろんなものが乱れます。

皆さま、ご自愛くださいませね。

早寝が一番。おやすみなさい。