年寄りはお喋りをした方がいい

今日は夕方父ちゃんと散歩を兼ねて買い物に出かけました。
歩いて行くとご近所のAさんとばったり会いました。
「やあやあ、お元気そうね」
「元気でいないと誰も面倒見てくれない」
「T君（息子）と一緒（同居）にいるんでしょ？」
「いないわよ、嫁と一緒に出て行った」
「娘さんは？」
「娘も出ていって、私一人よ。一人だと
　話す人がいないから、寂しいよ」
ご主人を亡くし、子供たちもそれぞれに巣立っていき
今は一人で暮らしている。
「私も、もう９０になるのよ」
「それにしては元気、元気、１００まで
　生きられそうね」
「どうだかわからないけどさ〜、でも一人は
　寂しいよ。話す相手もいないし、（夫を）
　思い出すと涙が出てくる。アンタの所は
　いいわよ、こうして二人元気でいるんだもの」とAさん。
世間話が弾んで２０分程立ち話。
「今日はお喋り出来て良かった〜」と別れました。
年寄りはお喋りを楽しみたいのです。

確かに一人暮らしだと話す相手がいないので、
「一日誰とも喋らない事がある」とお掃除ボランティアに
行っている一人暮らしのおばあちゃんが言っていた。

喋らないのは健康面にも良くない。口腔内の筋肉が衰え
飲み込む力（嚥下機能）が衰え、誤嚥の原因になる。と
我が家に来てリハビリをしてくれている言語聴覚士の
お姉ちゃんが言っていた。
年寄りが誤嚥を起こすのは舌や喉の筋肉が衰えることに
よるという。お喋りは嚥下機能を高める役に立つ。
　
今日は散歩と買い物で５２００歩ほどになりました。
「おしゃべりの時間（止まっている）も歩数が
　出るのか」と父ちゃん。出る訳ないよ。

欅の紅葉がきれいでした。