きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー 4日

2018-10-04 08:36:36 | 食べること


ジュース(バナナ、リンゴ、牛乳)、ヨーグルト
野菜(トマト、ブロッコリー)
食パン 5枚切 1/2枚、菓子パン 1/4個

昨日の 昼食です



野菜(トマト、ブロッコリー)、ゴーヤの佃煮
惣菜 サバの煮つけ
サツマイモ入りお粥 ご飯 100g

夕食です



豚汁(豚肉、白菜、モヤシ、里芋、カマボコ、ネギ、団子・・・白みそ仕立て)
野菜(トマト、ブロッコリー)、ゴーヤの佃煮
焼き魚(塩サンマ、大根おろし)
ご飯 100g

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