夕食です
みそ汁（玉ねぎ、ソウメン、小葱）、天ぷら（ゴボウ、菊芋）
宅配おかずです「サンマの煮付け 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
雑煮（牡蠣、大根、カマボコ、餅 ２個）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰（黄桃）
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ）
レーズンバターロール、クルミ入りパン 各１個
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クリスマスが近づきましたね サンタさんが お出迎え
わが家のブーゲンビリア まだ 花は咲いていません
何時もの美容院にて・・・・・貸し切り状態？でした
次回の 予約をして帰りました
夕食です
赤カブらの漬物
宅配おかずです「チキンカツ きのこ卵あん 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
みそ汁（小葱）、自家製コンニャクの刺身、納豆（小葱、生姜の佃煮）
おかず（鶏肉の唐揚げ、ブロッコリー）
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、柿
おかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ、ベーコンエッグ）
クルミ入りパン ２枚
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夕食です
水炊き（牡蠣、豚肉、白菜、椎茸，エノキタケ、豆腐）、生姜の佃煮
ご飯 １００ｇ、自家製 柚子ポン酢
昼食です
残り物 ゴボウの天ぷら
卵丼（卵、玉ねぎ、小葱、かまぼこ）、ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ナタディココ入りヨーグルト、柿
おかず（トマト、ブロッコリー、粉ふきジャガ、ハム）
レーズンバターロール ２個
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、）
食パン ６枚切 １枚
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今シーズン ３回目
１１月６日に 産直市で購入のコンニャク芋を使って
芋 ５５０ｇです
水 ２２００ｃｃ、薬剤 １４ｇ です
コンニャクは
２００ｇが １２個、１００ｇが １個 出来ました
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実も収穫したし、葉も落ちて 見通しが良い
１ヶ所 枝が切りたいところがある
挑戦することにした
コンニャクをミキサーに掛けて 薬剤を入れて混ぜる迄の
約１時間待ちに 枝を切り落としました
明日は 燃えるゴミの日なので・・・・束ねて出します
夕食です
割干し大根、天ぷら（ゴボウ、菊芋）、粉ふきジャガ
焼肉（牛肉、茄子、玉ねぎ、ピーマン）
ご飯 １００ｇ
昼食です
うどん（天ぷら、うどん揚げ、カマボコ、うどん １玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、柿
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ）
菓子パン 半分
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本日 田舎からの帰り道
コンニャク芋を求めて 八千代の産直市へ寄り道
大小 沢山ありました
写したつもりでしたが・・・・写っていなかった
２ｋg近い物もありました
私は １個が １ｋｇ前後の物を求めました
６００円の物は １ｋｇです
７２０円の物は １.２ｋｇ弱でした
以前 購入の時より 安くなっていました
そして 義妹から頂きました「菊芋」
今夜 調理して頂きます
近いうちに ジャムにします
夕食です
残り物 肉じゃが、ほうれん草の胡麻和え、キウイフルーツ
おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、鶏肉）
ご飯 １００ｇ
昼食です
総菜（ホーレンソウの胡麻和え）、みそ汁（豆腐、ワカメ）
エビ入り巻き寿司、４個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ）
レーズンバターロールパン ２個
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