今日のボウリングー ５日

今日は　
毎週金曜日に集まって練習するメンバーの「月例ミニ大会」
「６位」でした

３ゲーム　トータルの
合計得点は３７７　　アベレージ１２５.７　
ストライク数　２回　スペア数　１１回　ガター数　０回
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした

最近　ストライクが少ないのよね～
ハンディーも下がったし・・・・・

その後　１ゲーム
１投目　ストライク
その後　スペア等が出て　なんとか「１３９」

朝食ですー ５日

ミルクコーヒー、味噌汁（豆腐、油揚げ）
野菜（ブロッコリー、トマト、ハム）
食パン　６枚切　１枚

昨日の　昼食です



残りもの　豚汁、ゴーヤの佃煮
湯豆腐・生姜、間引き菜の即席漬け
ご飯　１００ｇ

夕食です



潮汁（あさり）
炒めもの（チクワ、玉ねぎ、茄子、ピーマン、人参）
刺身（白菜、キハダマグロ）、ゴーヤの佃煮
ご飯　１００ｇ

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