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きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー30日

2025-06-30 19:29:42 | 食べること
夕食です
 

冷凍 茶碗蒸し、煮物 カボチャ
惣菜 海鮮巻き 4貫

昼食です
 


(マカロニサラダ、ブロッコリー、豆腐)
ぜんざい(餅 90g)

朝食です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ブロッコリー、マカロニサラダ)
食パン(5枚切り 1枚)
 
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食事ですー29日

2025-06-29 18:35:36 | 食べること
夕食です
 


味噌炒め(ピーマン、豚肉)、キュウリの佃煮
サンチェ、トマト、エビフライ、ハッシュドポテト
ご飯 100g
 
朝・昼 一緒です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、サンチェ、サラダ、ベーコンエッグ)
食パン(シナモン)(5枚切り 1枚)
 
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食事ですー28日

2025-06-28 19:00:37 | 食べること
昼、夜 一緒です
 


残り物 お好み焼(肉・玉・うどん) 1/2枚

朝食です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー、マカロニサラダ)
食パン(シナモン)(5枚切り 1枚)
 
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食事ですー27日

2025-06-27 19:45:32 | 食べること
夕食です
 

サンチェ、トマト、ハンバーグ
サラダ(ハム、ゆで卵、キュウリ、マカロニ)
ご飯 100g

昼食です
 


ルイボスティー、(ブロッコリー、豆腐、トマト)

朝食です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
レーズンバターロールパン(2個)
 
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食事ですー26日

2025-06-26 19:45:24 | 食べること
夕食です
 

残り物 茄子の炒め物
ご当地カレー(飛騨牛のビーフカレー)
エンドウ豆ごはん 120g、フクシン漬け

昼食です
 


お好み焼 肉玉うどん 1/2枚

朝食です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、庭の枇杷
おかず(トマト、サラダチキン、ブロッコリー)
ピザ(マルゲリータ 1/2枚)
 
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食事ですー25日

2025-06-25 17:30:52 | 食べること
夕食です
 





旧市内 徳川で「くノ一ご膳」

昼食です

 
牛乳 1/2本 、ゼリー

朝食です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、バナナ
おかず(トマト、サラダチキン、ブロッコリー)
ピザ(マルゲリータ 1/2枚)
 
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食事ですー24日

2025-06-24 19:45:52 | 食べること
夕食です
 

炒め物(茄子)
ブロッコリー、トマト、鯵のフライ、ハッシュドポテト
冷凍していた豆ごはん(ツタンカーメン王のえんどう豆、100g)

朝・昼 一緒です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、庭の琵琶
おかず(トマト、サンチェ、ベーコンエッグ)
レーズンパン(2枚)
 
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食事ですー23日

2025-06-23 19:10:37 | 食べること
夕食です
 
 
鍋(豚肉、水餃子、豆腐、白菜、シメジ)
 
朝・昼 一緒です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、サラダチキン、ブロッコリー)
食パン(卵、チーズ)(5枚切り 1枚)
 
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食事ですー22日

2025-06-22 19:10:16 | 食べること
夕食です
 

丸亀製麺にて 「肉うどん 並+さつま芋の天ぷら」

朝・昼一緒です
 
 
オレンジジュース、野菜サラダ
卵サンドイッチ

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食事ですー21日

2025-06-21 19:45:40 | 食べること
夕食です
 
 
焼き肉(サンチェ、玉ねぎ、キャベツ、牛肉、豚肉)
冷凍していた豆ごはん 100g
 
朝・昼 一緒です
 
 
ルイボスティー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、サラダチキン、ブロッコリー)
食パン(チーズ、ピーマン)(5枚切り 1枚)
 
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