ジュース（バナナ、リンゴ、牛乳）、ヨーグルト
果物（豊水梨）
野菜（トマト、ブロッコリー、茹で卵）
食パン（自家製イチジクジャム） ６枚切 １/２枚、菓子パン １/２個
昨日の 昼食です
味噌汁（豆腐、茄子）、サバ缶・晒し玉ねぎ
間引き菜の即席漬け、揚げ浸し（茄子）
梅干し入り俵ムスビ ２個 ご飯１００ｇ
夕食です
間引き菜の即席漬け、サバ缶、ゴーヤの佃煮
ポークケチャップ（豚、玉ねぎ、ポテトサラダ、キャベツ）
ご飯 １００ｇ
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