きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー16日

2018-10-16 08:45:05 | 食べること


アメリカンコーヒー、ヨーグルト、果物(イチジク・リンゴ)
野菜(トマト、ブロッコリー、ハム)
頂き物の手作り食パン 2枚 100g、自家製ジャム

昨日の 昼食です



ミルクコーヒー、野菜(トマト、ブロッコリー)
スパゲティ(ハム、玉ネギ)

夕食です



豚汁(豚肉、サトイモ、モヤシ、白菜、カマボコ、団子、ネギ)
ゴーヤ佃煮、残り物 肉じゃが
天ぷら(鶏もも肉、四角豆、椎茸)
ご飯 100g

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