![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/38/8e31f4c7d3aa956cf2bd752c1c798390.jpg)
ジュース(バナナ、リンゴ、牛乳)、ヨーグウルト、豊水梨
野菜(トマト、ブロッコリー、粗挽きソーセージ)
食パン 6枚切 1枚、ランチパック 1/2個
昨日の 昼食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/8a/8471c4ad63732ccc7202d1119ccb9003.jpg)
野菜(ブロッコリー、粗挽きソーセージ)、フクシン漬け
レトルトカレー 1/2袋 ご飯 100g
夕食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/f2/20a98da67a8f97d6cba60bb7431a450a.jpg)
肉じゃが(牛肉、ジャガイモ、タマネギ)、果物(イチジク)
ゴマ和え(ホウレンソウ)、刺身(キュウリ、カツオのタタキ)
ご飯 100g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/74/16f2c247bd1d0903d67d38a8d8fc398c.jpg)
田舎のイチジク
日本古来の『ドーフィン』『蓬莱柿』(ホウライシ)の味と違います
もぐれるようにたくさんなります
ドリーミースイート(元イスラエル) と似ているけど・・・・・
ドリーミースイートの説明では
皮ごと食べられ、
ヨーロッパではチーズとあわせてサラダに使われている
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