食事ですー２１日

夕食です

宅配おかずです「さわらの白醤油焼き　他」
おこわ

昼食です

総菜　お好み焼（肉玉そば入り）　１/４枚

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）　１枚

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