膝痛

「１日　６０００歩位歩くと　良い！」と、言うけれど

先週からハードな生活？
２３日　社会見学、岩国散策で　　１４０００歩
２４日　朝　起きたら　背中、腰が痛かった
　　　　お出掛けと　町内会費集金で　１００００歩
２５日　お出かけ前に　町内会費集金で　５５００歩
　　　　夕食時　正座するのに　膝が痛かった
　　　　メンソレータムのラブを使った
　　　　（なんとか　正座が出来た！）
２６日　山菜採りと　帰宅後　町内会費集金で　１１０００歩
２７日　町内会費集金で　６６００歩
　　　　町内会費４０軒分　集金を終了した
２８日　整体に行って　少しは治ったかな？

５月２日　名前は　癒しですが・・・・・
　　　　いつものリラクぜーションサロンへ行って
　　　　身体の歪み直します
　　　

弁当ですー３０日

おかずは

　メンタイのフライ、煮しめ（蕗、椎茸、筍、蕨）
　ネギ入り卵焼き、魚肉ハム
　豆ご飯

携帯電話から

墓参り

本日　ヤット墓参りが出来ました
ここ数日　町内会の用事が忙しかったので・・・・・

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ふじの花

訪問先で　きれいに咲いています

昨年は　剪定時期を間違えていたそうで見れなかった

日曜日に　フジの花食べていたので・・・・・
変な　気持です

携帯電話から

弁当ですー２８日

おかずは

　焼き魚（塩サバ）、煮物（高菜と揚げ半）
　ホーレンソウ入り卵焼き、タクアン

携帯電話から

弥栄にて

宿泊した　ログハウスです
古民家より　こちらに宿泊したかったのです



こごみが　イッパイ！





収穫した　山菜


左から　ゼンマイ、仙台フキ、山フキ（佃煮用）、ワラビ
下処理　済ませました


クレソン、こしあぶら、スイバ（吸い物に）、こごみ

当分　野菜は買う必要がない？

弥栄の花

八重桜が　見頃！です



ワラビや　ゼンマイが生えている斜面に
碇草 （いかりそう）



船の碇（いかり）に　似ているところから

山菜料理

ふるさと体験村で　
美味しい山菜料理を頂きました

エプロンを　用意して行ったのですが・・・・・





ユキノシタ、こしあぶら、フジの花、こごみ、タラの芽、はなうど　等
山菜の王様と女王様　頂きました




画像は　ありませんが
味噌汁、お浸し、煮しめ　等色々

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昼食です

ふるさと体験村に行きました

今年も
「山菜がおいしい季節にぴったりのイベントを実施」と、言う事で
これから　山菜料理を頂きます

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朝食です

上げ膳据え膳　楽ちんです

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