ウォーキング（２０１１年の年間実績）

ウォーキングの昨年（２０１１年）１年間の実績を纏めた。



５月、６月の目標値未達成があったが、
年間を通じて歩数、しっかり歩数、しっかり歩行時間ともに何とか目標を達成できホッとした。

特に嬉しかったことは、記録を取り始めた２００４年１０月１４日からの累計記録で、
「１日あたりの歩数ベスト５」に昨年のベスト記録１位、２位がそのまま累計記録の１位、２位を占めたことだ。
２年ぶりの記録更新であり、２０１２年のウォーキングの励みとなるだろう。

なお、２０１２年の目標値は現状維持とし２０１１年と同じ目標値とした。





＜参　考＞


２０１１年の年間歩行記録



２００４年１０月１４日～２０１２年１月２日の累積記録

ウォーキング（２０１１年１２月の実績）

２０１１年１２月のウォーキング実績。
何とか目標達成した。



２０１１年１２月の月間歩行記録

１日当たりの平均歩数（歩）：８０６４歩（目標値：８０００歩）達成度１００％
１日当たりの平均しっかり歩数（歩）：４０７４歩（目標値：３５００歩）達成度１１６％
１日当たりの平均しっかり歩行時間（分）：３５分（目標値：３０分）達成度１１６％



今朝８時の積雪約１０ｃｍ

この１週間に気になった有名人（２５２）

元旦

年末年始は穏やかな天気に恵まれた。
今年は我が町内は、５年に一度の氏神様の宮当番にあたっていた。
そこで元旦祭・厄払い式典の準備にかり出された。
２０１１年１２月３１日大晦日。
年越し蕎麦を昼に食べ、午後２時に神社に集合。
午後１０時の交代時間まで準備等でお宮さんに待機していた。
お蔭で大晦日恒例のNHKの「紅白歌合戦」は見ることができなかった。

２０１２年元旦。
早朝にお雑煮を食い、お宮さんへ。
８時、町内会の元旦初顔合わせ。
１０時：元旦祭。
１０時３０分：厄払い式典。
６１歳（還暦祝）、４２歳、３３歳、２５歳の厄年の方が３５名集まってきた。
１２時ごろ、お宮の行事が無事終了。
その後も次々とお宮参りの方々の参拝が続いていた。
午後４時：納会。
お宮さんでの役目を終え帰宅。

我が家に帰って、届いた年賀状を一通り見終わったころ、やっと正月気分になった。
私の今年の正月は、今日２日がスタートのような気がした。
今、大学箱根駅伝の中継を見ながら家族とのんびり過ごしている。