トリニティセラピスト早苗の日々是好日

健やかに美しく♡使命を生きて運を開くホロスコープ鑑定、アロマ音叉セラピー、アロマ温石セラピー、体質改善ヨガ教室、レイキ

パンケーキで休日ブランチ♪

2014年03月30日 | Weblog

写真が暗いな~(汗)

一日一食のはずが、日曜日の解放感で、ブランチにパンケーキしちゃいました。
夕べ、スーパーマーケットでつい魔が差して買っちゃった温めるだけのタイプ。

お味は、残念ながら…でした。とほほ。
パンケーキくらい自分で作れよ~って突っ込まれそうですが。

子供の頃、休日の3時のおやつに母がホットケーキ(決してパンケーキではない)や
ドーナツを作ってくれましたね~。
ボウルに残ったホットケーキの種。指ですくって舐めました。お行儀悪し。
んか不思議なおいしさと言うか、なにか魔力がありましたね、あやつには(ホットケーキの種)。

ちなみにドーナツの種には興味がありませんでした。

幸せな記憶の一コマかな。

そうそう、一日一食。今のところ、平日は実行中です。
胃は休まる感じはしますね。
でも、晩御飯の時間が遅すぎなので、健康的ではありませんが。


さて、3月最後の日曜日。週が明ければ4月がやってきますね。

今日もリラックスヨガ教室野々市カメリア教室開催です。
しっかりリラックス&リフレッシュして、新年度を迎えましょう。

一日一食 実践中~

2014年03月23日 | アロマな生活


窓の外の山茶花が美しい夕方でごあす。
三連休でしたね。皆様いかがお過ごしでしたか?

昨日今日はゆっくり眠り、掃除洗濯をし、何日か食べつなぐ食事の用意をし・・・

何日か、食べつなぐ?

そう。いっつも会社から帰ると、もう11時とかへたすりゃ12時なので、
体に優しいご飯を作り置きするようにしています。

今日は玄米ご飯と野菜たっぷりのミネストローネを鍋いっぱい。

これを数日間食べるわけです。
あとはグリーンスムージー。

だいたいこれで生きてます。
そして平日はほぼ一日一食。

食べる時間と食べてるものを思うと、あんまり健康的とは言えませんが。

それでも一日3食、スーパーやコンビニの出来合いのものを食べるのと
どっちがいいかと思うと、私の体は一日一食で、数日同じものでも手作りのものがいいと言います。

しかし、一日一食でもさほど体重が減りません。
どんだけ燃費が良いのやら。

厳密にやっているわけではないので、
ランチも食べてるときもありますが、
とりあえず、ゆるゆる一日一食を実行していこうかな。



今日の晩御飯のグリーンスムージ改めグリーンシェイク。
イチゴとパセリでサラサラテクスチャー。

750㏄のガラス瓶にストローさして。ワイルドに。いや不精なだけ。
ストローはサラサラだからできるんですね。スルスル飲めます。
今は重いグリーンスムージはお休みです。

さて、明日から新しい一週間。
年度末ですな。


きっと明日もいい日。




野々市カメリア教室開催ですよ。

2014年03月23日 | アロマな生活
スッキリ晴れましたね。
お天気が良いとそれだけで心が明るくなりそうです。

さて、今日も夜はリラックスヨガ教室野々市カメリア教室開催ですよ。

季節の変わり目、体調が優れない方。
花粉症でつらい方。

ヨガでしっかりメンテナンスしましょう♪

ヨガアーサナを行っていると、
体の巡りが悪くなっている部分に働きかけていきますので、
クラスの途中でお手洗いにいきたくなったり、
鼻水や咳が出始めたりします。
アーサナの効果が出ていますので、我慢せずに出しきってしまいましょう!

そして、スッキリとした新しい週を迎えましょうね。

いよいよ世間は年度末。ですね。

天命セッションを受けてきました

2014年03月17日 | レイキ


土曜日はお久し振りに富山の岩崎先生( http://plaza.rakuten.co.jp/ainococoro/ )を訪ねてきました。
『天命セッション』受けるためです。

5年程前に開運鑑定を受け、ここまできましたが、
約1年前からの環境の変化など、自分の希望とは異なる変化の中で
それでも自分のやるべきことやろうと取り組んできましたが、
さすがに「本当にこのままでいいのかな?自分が今いる道は間違ってない?」なんて思い、
セッションを受けることにしました。

ここ最近、仕事の疲れがたまっているのか、体調も悪く、ああ、さえないわぁ~って感じでしたが、
気持ちよく晴れた中、小1時間のドライブで富山へ。

年明けに自動車の事故に遭われたのに、お見舞いもできないままだったので、
先生のお元気そうなお顔を拝見し一安心♪

そしてセッション開始です。

以前見ていただいた命盤を見ながら、アドバイスを受け、
そして天命セッションのテキストを使いながら、先生のお話を聞いていたところ、
徐々に体調が・・・

朝から少し頭痛がしてはいたのですが、いよいよ痛みと突然の吐き気、動悸に冷や汗、
起きていることもできなくなってしまいました。
じーっと我慢していたのですが、もうニッチモサッチモいかない感じに…
ついにギブアップし、講義を中断していただき、横になり、ヒーリングをして頂きました。

どのくらいの時間そうしていたのか分かりませんが、徐々に状態も落ち着きました。
難しいことはわからずとも、ヒーリングを受けながら、回復していくのを感じました。
レイキと五次元ヒーリングの合わせ技みたいでしたが、効きます。
ヒーリングできるとやっぱり助かります。

先生曰く、過労と、そして体の内側に熱が籠っていて、澱んでたようです。
あーそうそう、澱んでるのですよーーー
このやり場のないモヤモヤがーーーくぅー

そしてなんとか復活し、セッション再開です。
今12年に1回の生き直しの時期が来ているようです。
命盤も今年は変化を迎えることを示しているようです。

12年に1回の生き直し

そっかー、そうかー、そうなのね。

生き直さなきゃ、なのね。

あと必要なのは、冷静な判断力と、そして、勇気。かな。

先生、セッションありがとうございました。
翌日はお昼まで良く眠り、なんとか家事もこなせました。
ここ最近、半病人のように体が動かず家事も滞っていたので~。
自己ヒーリングもまじめにやろうっと。


画像は日曜日の夕方に行ったキゴ山の夕景。
ここは山から海へ自然のエネルギーが川のように流れている感じです。
心も体も清冽なエネルギーで洗われる感じがして好きな場所。
久し振りにやってきました。
冷たい早春の風に洗われて、すっきり。


でも、クマに注意なのです。

いいお天気ですね!

2014年03月09日 | Weblog
今日はとっても良いお天気ですね!
お布団のシーツも洗って干して、風になびいています。
もう、花粉が飛んでいるのかな?
私は花粉症ではないので、あまりよくわかりませんが・・・

でも、以前は目がかゆくなったりしていましたので、花粉症だったのだと思いますが、
ヨガやらレイキやらローフードやら、なんやらかんやらやっている内に治ってしまったんですよね~。
一体、どれが効いたのやら(笑)

さて、今日も夜はリラックスヨガ教室野々市カメリア教室です。
新しい1週間に向けて、リラックス&リフレッシュ。エナジーチャージいたしましょう!

飛び入り歓迎でーっす。ご参加お待ちしていまっする。

リラックスヨガ教室のご案内は→こちら http://www.sana-shanti.com/yoga/about-yogaclass.html