トリニティセラピスト早苗の日々是好日

健やかに美しく♡使命を生きて運を開くホロスコープ鑑定、アロマ音叉セラピー、アロマ温石セラピー、体質改善ヨガ教室、レイキ

えぐられる・・・元型リーディング【モニター募集】

2015年07月31日 | 元型リーディング
さて、本日で7月も最終日。
夏!を皆さん、どう過ごされていますでしょうか?
エンジョイしてる?それとも…

からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト早苗です。



皆さん、『元型』ってご存じですか?


ユング心理学の中心的な概念であり、とても特徴的なものです。

人類が共通して「人が必ずそう感じる」概念が「元型」です。
人類共通の「物事の感じ方のパターン」と言えます。

例えば…
「母親」=包み込んでくれるもの、生み出すもの…と言った
人間の心の奥に共通して持っているイメージです。

で、この元型は人間の意識にプラスにもマイナスにも働きかけます。

「母親」と言う元型は「包み込んでくれる・生み出す」というプラス(光)のイメージを持ちます。
しかし、逆にその奥に「束縛する・子供を独占する」と言うマイナス(闇)のイメージも持ちます。

このプラス、マイナス両方のイメージが、
人の意識にさまざまに働きかけてきます。







そんなユングの「元型」を神学博士で直観医療の第一人者キャロライン・メイスが
応用し、80個ほどの元型に整理分類ました。

その中から、その人の「12個の元型」を「星座12宮」で読み解いていくことにより、
いままで見えなかった自分の姿を知り、
その闇と光を統合し、
自分の歩むべき道、
それをメイスは”「第8のチャクラ」に宿る聖なる契り”と名付けました。
これを見つけてゆきます。







そんな、キャロライン・メイスの元型カードを使用して行う、このセッション。

メイスの元型カードセッションから
もう一歩、奥地へと踏み込んで創られたのが、
この『元型リーディング』です。


セッションは直感型のファーストセッションと、
無意識下、自分の主観が入らない方法で
元型を選び出す手法のセカンドセッションによって構成されます。


ファーストセッションは、自分の直感を入り口にするので、
結構やさしいです。

まー、そんでもそこそこえぐられますけど(笑)

でも、いたわり感があると言うか…

自分の表層意識から順に入り込んでいくから
衝撃がソフトと言いますか。



でも、セカンドセッションのえぐり具合ったら…(涙)


セカンドセッションは、最初自分の元型が12タイプそろった時に、
正直あんまりピンときませんでした(私はね)

って、言うか、なんじゃコレ?って感じでした。

なのに、それを読み解いていくと…



自分の心の奥、それまで認知していなかった…


いや、こんな仕事してますので、
うすうすと言うか、そこはかとな~く感じてはいた自分の姿。


これが、こう白日の下にさらされちゃって(笑)


…で、逆にそれらを認知することによって、
心が楽になると言うか。

じゃぁ、自分、どうしようかって
次の一歩に目を向けられると言うか。


んーーーーー、なかなか表現がムズカシイけど。



言えるのは、

やっぱり人間、知らないより知った方がいいってこと。

気付かない「元型」の闇に、知らず知らずに人生を翻弄されるより、
しんどくっても、それに気づいて、「統合」していく努力をした方がいい。


蓋を開けちゃえ!って感じです。


開け方が、ちょっとえぐる感ありなのがツライけど。


でも、開けて、中身を見ちゃった方が、スッキリする!(←ドM?)



…と、言う訳で、元型リーディングのモニターさんを募集いたします。



■■■ 元型リーディング・モニター募集 ■■■

通常

ファーストセッション 10,000縁
セカンドセッション 10,000縁

の、ところ・・・

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

モニター(ファースト・セカンドをセット)特別価格10,000縁


モニターさんの特典として…

①バイブレーショナルレインドロップ(ベーシック)
  通常20,000縁⇒特別価格12,000縁でご提供

もしくは…

②耳ツボ音叉療法(オリキュロセラピー)
  通常4,500縁⇒特別価格3,000縁でご提供


①、②どちらかをお選び頂けます♡
その日に受けられても、後日受けられてもOKです。


モニターさんの条件として…

・8月7日(金)~9月末日までにセッションを受けることが出来る方

・ファースト、セカンド両方受けて頂きます
 (同時に受けても、別々の日に受けてもOK)

・セッションの感想を提出お願いいたします


ぜひこの機会にお試しくださいませ~~
お申し込みをお待ちしております♪


お申込み・お問合せは
メール sanae.anahata☆gmail.com(☆は@に変えて下さい)

またはFBメッセージや、LINEでどうぞ。
ご質問もお気軽にどうぞ(^ ^)



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詳しくはこちら→サロン・アナハタHP


ヨガ教室
レイキ施術&講座
セラピューティックグレード(医療等級)の精油を原液で使うアロマ施術
レインドロップ
ローズドロップ
アロマと音叉の融合バイブレーショナルレインドロップ(VRT)
施術&講座を行っております

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新しいヨガクラスのご案内~アイアンホースジム~

2015年07月28日 | Yoga
今日も暑い1日でござんした。

あやうく溶けてなくなりそう…な、身長173㎝のワタクシ
ちょっとは溶けた方がちょうどよい?


からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト吉田早苗です。


あっついよーーーーーー

暑い夏によく似合う曲↓↓↓↓↓


ふたりの夏物語/杉山清貴&オメガトライブ



なつかしい~♪

この曲と、稲垣潤一『夏のクラクション』、スターダストレヴュー『夢伝説』が
私には夏の歌って感じだわ~

アラフォー以上でないと分からないかちら…?


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さて、本日は新しいヨガクラスのご案内です!


金沢市無量寺の「アイアンホースジム(金沢トレーニングプラザ)」さんです。
8月8日より同施設内にてヨガスタジオがオープンします。






そちらで週1回、火曜日に『アロマヨガ』のクラスを担当いたします。





セラピューティックグレード(医療等級)の植物アロマを
ディフューズ(噴霧)した中で行うヨガです。

それぞれに体や心に働きかける精油たちの効果を
深い呼吸と、アーサナの動きの中で、めいっぱい吸収し、
エネルギーのレベルを高めてゆきます。


こちらのスタジオは入会金などもなく、
1回1回のクラスにて現金でのお支払いにて
受けることができる、気軽なスタジオです。

どなたでも参加可能です♪

ご参加お待ちしておりま~~す(^ ^)/


『アロマヨガ』

毎週火曜日11:00~12:00(60分)
(8月は11日、18日の2回です)

レッスン料金:1,500縁
(都度、インストラクターへ現金にてお支払ください)

会場:アイアンホースジム内ヨガスタジオ
石川県金沢市無量寺1-69 金沢トレーニングプラザ
TEL 076-255-1229


他にもいろいろなヨガクラスが開講されます。
ホームページは⇒こちら







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夏と西瓜の日々

2015年07月26日 | Health&Beauty


いや~~、梅雨があけた途端に

暑いですね!

スイカが美味しいです。



まっぷたつ~~!




またつまらぬものを斬ってしまった…(笑)





一人暮らしのくせに
スイカはホールで買う女

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イエッサー!



皮までまるごと絞ったジュースも美味し~


季節がめぐり、季節ごとの美味しい果物たち

そのままで頂くもよし、

ジュースやスムージーにするもよし


水分が豊富で、糖分やミネラルも含んでいるので、
お塩をちょっと振って頂くと、体に効率的に水分を補給してくれ
熱中症の予防にも良いですよ。

なんたって室内でも熱中症にはなりますから!お気をつけて



そして「シトルリン」には手足のむくみを改善させる効果や
高血圧、動脈硬化を予防する効果も。



リコピンやβカロテン、ビタミンCもあるので、美肌にも。



繊維も含まれていますから便秘にも。



なかなか優秀な野菜…そう、スイカは野菜なのですよ…。


私は角切りにカットしてタッパーに入れて冷蔵庫で冷やし、
食べたい時に手軽に食べてます。

お皿に取る時に種は取ります。

なんと『バターナイフ』が種を取りやすくておすすめです。


そしてまったりとスイカを頬張る幸せ…♪


さて、今年はあと何個のスイカを購入するのやら…(笑)






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東京学びの旅~肝臓と女性ホルモン

2015年07月23日 | アロマな生活


また、パンケーキの画像来た!
毎日どんだけパンケーキやねん?(笑)

…って、これは東京の講座でおやつとして出されたパンケーキですよ。むふ。

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さてさて

今日は雨の1日。

静かで、涼しくて、心地よいですね。
頭の中が静かになっていきます。

雨の音と、ゆったりとしたバッハの音楽。
最近お気に入りのCD↓↓↓



『スロー・バッハ こころで聴く、15のピアノ・セラピー』豊田裕子

小鳥のさえずりと、ピアノ。
ゆったりとしたスピードの演奏で、頭の中がリラックスします。

おススメ♪


と、お気に入りCDのご案内ではじまる

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今月も東京へアロマ音叉療法のアドバンス講座を受講に行ってきました。

今月のプロトコルは『肝臓バージョン』と『女性ホルモンバージョン』

そして『医療占星術』と『惑星音叉のはたらき』

興味津々なテーマです。


バイブレーショナルレインドロップ(VRT)では、
植物の精油と、『惑星音叉』と呼ばれる音叉を使用します。

これはそれぞれの惑星が持つ周波数を現した音叉です。

そして体の各器官へ働きかける音叉(惑星)は
西洋で古来より伝わっている『医療占星術』がベースになります。

人体の各器官、部位は、
天体の惑星のエネルギーの影響を受けていると言う考え方です。





えーーー、なんかおまじないみたい!




…って、思われるでしょ?

私も正直、そう思っていました(笑)



ですが、この医療占星術は、
約300年前に現代の西洋医学と言われる医学が台頭するまでは
薬草(ハーブ)と共に、西洋の医療の主流だったのですよ。


植物の精油と惑星音叉


なかなか深いです。


これまでアドバンス講座4回の中で、
VRTの各器官のプロトコルを体験してきましたが、
それぞれに体と心への影響が異なります。

それは、精油と音叉がそれぞれの器官へきちんと働きかけているからなんですね!


いやーー、深いわ、VRT…


そして、毎回出される手作りのランチとおやつ。

今回もすんばらすぃ~~お食事でした♪







もはや完全に胃袋つかまれてますね(笑)



1日目の『肝臓バージョン』

肝臓は、「思考力」「行動力」

そして「怒り」と「自己価値」の臓器。


人間の社会的に現実的に生きる力の象徴とも言える臓器ですね。

パワフルでクレバーで、でもちょっと短気な上司みたいな感じ?
でもプロジェクトを成功に導く強いリーダーシップや胆力がある…

…疲れそうだなぁ

VRTでお疲れを癒して頂きたいですなっ♪


肝臓は人が活動するためのエネルギーを作って貯蔵してくれてます。

日々、なんだかエネルギー不足を感じる方、
お料理しようとスーパーで買い物して、家に帰ったら疲れ果ててて、
結局お料理できない…そんな方に
効果的なバージョンかな。

私もなんだか、エネルギーレベルがアップしたのか、
翌日、ソワソワと朝4時過ぎに起きて
お掃除とか食器洗いとかしてしまいましたもの…(笑)



2日目は『女性ホルモンバージョン』

エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモン。
一生で分泌される量は、ほんのティスプーン1杯分。

こんな微量なものに、女性は生涯の大半を影響されて過ごします。

そもそも『生理』と言う、女性特有の現象。

28日と言う月の満ち欠けと同じ周期に同期しているリズム。

タイマーや時計を設定している訳でもないのに、
本人が忘れていても、体はきちんとリズムを保つ。

不思議だよねぇ…


やっぱり女性は…って言うか人間も自然の一部で
自然のリズムに同期しているんだな~って思います。

その中での『女性性』
柔らかさ、慈愛、包容力、慈愛、受容、情緒、美しさ…

こんな要素を慈しみ、再発見させるバージョンが
女性ホルモンバージョンです。

私、ちょうど生理が終わりかけだったんですが、
女性ホルモンバージョンの施術を受けた後、
お手洗いに行ったら、出血が戻ってました!

ダメ押しされた~~~っ


ちなみに、2013年の日本の平均寿命は、男性が80.21歳、女性が86.61歳。
約7年弱の差です。

そして女性の生涯での生理の期間が7年弱です。

生理はデトックスでもあります。
女性はデトックスしている期間の分、男性より長生きすると言います。

女性ホルモンバージョン…
これはなんだか女性を幸せにしてくれる
ホワイトマジックみたいな感じを受けますね♪

ワタクシメも女性ホルモン度合、アップしたかしら~?うふーーーーん

ちなみに…

2日目の『女性ホルモンバージョン』の相モデルでの施術実習を終えた帰路と、
そして、翌日と…2日連続で

男性に道を聞かれました!

(↑ナンパじゃなくて、真面目に迷子の人です(笑))

今まで、東京で道を聞かれたことなどないのに。

やさしく教えてくれそうな顔になってたんですかね~~?

(普段は、やさしく教えなさそうな顔なのか?)


まー、もちろん石川県民のワタクシですから、
教えてあげられませんでしたが(笑)







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あなた100万分の1以下しか見えてませんよ

2015年07月13日 | Yoga
いや~、暑い1日でしたね。
風が熱風!ドライヤーかいっ?

突然の真夏のお天気に、ヘロヘロのワタシです。

ども!

からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト早苗です。



今日の夕方の空。
なんだかドラマティックでしたね。

前々回『幸せに気づきまくるのですよ
前回『過保護な親になってはいけない

の、続きです。




「朝、出勤の時。
車の窓を開けて、涼しい風が入ってきた時に、
空気が鼻からお腹までスーーッと入ってきて、
とても気持ちがよかった。
今まではそんなことを感じたことがなかった。」

「ヨガをやっていることの効果じゃないかと思う」



こうおっしゃったK田さん。


で、私もヨガの実践の中で、体が変わり、
そしてや心が変化して
今まで気が付かなかったものに気が付いたのでは…と書きましたが。



もう一つ大切なこと


人の脳は1秒間に4000億ビットの情報を受け取っています。

でもこんなに大量の情報を処理することはできません。

なので、人はこれらの情報をフィルターにかけます。
これまでの自分の経験や、自分が頭に思い描いている現実というもの。
そういったもので構成されたフィルターです。
そして、これらのフィルターを通過して脳に入る情報は…



たったの2000ビット。



人は『現実』の100万分の1の、更にその半分しか
認識していないのです!




残りのほとんどの『現実』は、認識されることなく消えていきます。





人は自分が選んだ現実しか見ていません。





私たちが見えいると感じている世界は、
自分が選んだ世界です。




本当の世界はもっと違う形をしているのです。



『ありのまま』



ありのままに見えてはいません。



だから4000億ビット全部は無理でも、

2000ビットから、3000ビット、4000ビット…



いや、もっと言えば、『自分にとって幸せな現実』を見ることも可能なはず。



『自分にとって幸せな現実』を2000ビット見れれば、
それでOKじゃない?



自分を変えるって、やせ我慢みたいなものじゃなく。

多分そういうこと。


自分が見る現実そのものを変えるということ。



だから、K田さんが、

「今まで、感じたことがなかった」とおっしゃったことも…


もしかしたら、今までも
ずっと、毎朝、爽やかな風が鼻からお腹まで入っていたのかも。


その現実を受け取らなかっただけなのかも知れないのです。


そして、初めて『受け取った』のかも…



ふふふ、ヨガで幸せに気づきまくると言うのは、
そういうことでもあります。


今まで、見えていなかったことが、
見えるように。


そんな修行なのかもしれません。



※因みに、100万分の1の半分しか人間は見えていない、と言うのは
 パム・グラウト著『こうして、思考は現実になる』からの受け売りで~す(笑)





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過保護な親になってはいけない

2015年07月13日 | Yoga
今日はリラックスヨガ野々市カメリア教室に参加して下さっている
Mさんご夫妻。
旦那さまはなんと私と同郷の方であることが発覚。
うちの父のこともご存じでした。


なんですと!?

からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
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悪いことはできねぇ!


…って、そこかい!?(笑)

いやーーーー世間は狭い!狭すぎるぅ

と思った本日でございました。





ーーーーそして、本題ーーーーー

先の記事『幸せに気づきまくるのですよ』の続きです。


そう言った、K田さんの、ヨガで体、心、気づきが変わったお話をしておりましたら、
同じくクラスにご参加下さっているD島さんが

「クラスで呼吸法って、やっていますか?」

とのご質問が~~


日常のクラスでは呼吸法は
たまにアヌロマヴィロマや、
カパラバディを軽く行う時がありますが、
あくまで補助的な扱い…

クラスの中では、お腹を使った深い呼吸。

意識は吐く息に向けて、
吸う息は自然に必要なだけ肺に入ってくるにまかせて…

そんな風にやってます。


理由はいくつかあります。

ひとつは時間。

呼吸法をまじめに取り組もうとすると、
時間的に厳しい。

やるならば、できれば30分くらいかけたい。

そうなると90分のクラスの起承転結がね…

1回90分のクラスで、
しっかりとリラックス&リフレッシュを体感できるように構成しているので、
30分を呼吸法に割くと厳しい。


そして、もうひとつは

呼吸それ自体の得意不得意

人によっては呼吸「法」に意識を向けすぎると、
どうしても体を使いきれずに無理が出る。
インナーマッスルの力みや、背骨の強張り。

横隔膜を、肺を、肋骨を動かすことに意識を向けすぎて
肝心の呼吸が浅くなってしまう。

日常、呼吸が浅い人ほど、そうなりやすい。

最も呼吸法の恩恵にあずかって欲しい人ほど、
逆効果になりやすい。

なので、呼吸法を意識せずに、
アーサナを、しっかり呼吸を行うように
意識しながらやっていると
自然と深い腹式呼吸になります。

背骨とインナーマッスルにすうっと芯が通り、
そして体の筒の部分は力みなく柔らかく保たれる。

自然に気持ちよく、深い呼吸ができる状態。

それがリラックス&リフレッシュに繋がるのだと思います。


そういったことを考えて、呼吸法はあまり深くやっていませんが、
そうD島さんに答えつつも、

ふと、頭に浮かんだのは…


それって、その人の可能性を狭めているんじゃ?



「しんどいだろう」

「リラックスできないだろう」

「無理しないように」

「体を痛めないように」


そんな気持ちで、易しい呼吸、易しいアーサナだけを行うとすれば

それは…




過保護な親じゃん!?





ちょっとしんどい呼吸法、
ちょっとしんどいアーサナ

そこからも、やりがいや、気づき、快適を見つけるのは人それぞれ

私がコントロールするべきではないのでは?




アンダーコントロール!?


一重、二重、三重と真綿でくるむようなクラスを
果たしてするべきか?


もっと体と向き合い、もっと心が自由になる可能性があるのを

実は制限してしまってないかい???


いろんなヨガ講師について、ヨガを実践されている方なら、
それぞれの先生から、様々にアーサナ、呼吸法、聖典を学ぶことができるけど。

いろんなヨガ関係の本を読み込んでいる方なら、
必要な実技を私から学んだり、知りたいことを確認したり、
自分でヨガを深められる。

でも、私のクラスに通って下さっている方は
ほとんどが忙しい合間を縫って、週に1度参加して下さる方ばかり。

ヨガと言うものを、私一人から学んでいる人がほとんど…

なのに、私がお伝えするヨガを制限してしまったら、
それ以上の学びを得る機会を失ってしまう。


ワタシ、過保護な親になってしまっている!


オーマイガーですよ!!



ヨガの学びは、深く、大きい。

なのに狭い枠に閉じこめちゃあかんやんか~~!あかんやんか~~、あかんやんか~~



ーーーーーーーーーーーーーーーー


そんな訳で、その日は、「完全呼吸」の練習も入れ、
本日は上の画像のように、
基本の座法についての勉強も入れたのでした。

安楽座(スカアーサナ)
金剛座(ヴァジラアーサナ)
達人座(シッダアーサナ)
吉祥座(スヴァスティカアーサナ)
蓮華座(パドマアーサナ)

この5つの基本の座法。
その違いと組み方について説明と実践を行いましたよ。

正しく座ることは、深い瞑想に入る為の、大切な一歩。

お尻、両膝の3点でしっかりと深い安定を作ることが大切です。


はーーー、もう、びっくりするわ。

自分が過保護な親になっていたなんて。



・・・で、実はまだ続くんだよ。
続きはまた後で(笑)





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幸せに気づきまくるのですよ

2015年07月12日 | Yoga
気が付けば1週間もブログ更新をサボってました。
スキあらばすぐサボる(笑)

こんな大人になっちゃいけねぇと

真剣に思う(笑)

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トリニティ・セラピスト早苗です。





昨夜は会社時代からの友人と野々市のベトナム料理店「ムサク」さんで晩ごはん。
甘い、辛い、酸っぱいがおだやかに効いたお料理は
これから夏を迎える体にいいと思います♪

生姜、シナモン、パクチー、にんにく…
体が喜ぶ晩ご飯でした。
日常のおうちでの食卓にも、積極的に取り入れたいハーブたち。
皆さまも、まずはドライハーブで、生で、精油で…
少しずつでも良いので取り入れてみてくださいね。

梅雨の湿気と、そして夏の暑さ。

梅雨が明けた瞬間、夏バテ!とならないようにお気をつけて。


ーーーーさて、本題ーーーー

もう先週の日曜日のお話なので1週間も経ちますが、
ヨガ教室が始まる前に、参加者のK田さんとのお話。


「朝、出勤の時。
 車の窓を開けて、涼しい風が入ってきた時に、
 空気が鼻からお腹までスーーッと入ってきて、
 とても気持ちがよかった。
 今まではそんなことを感じたことがなかった」


「ヨガをやっていることの効果じゃないかと思う」



と、お話されました。


ヨガを日々実践される中で
これまでは浅かった呼吸が深くなり、
しっかりとした腹式呼吸が日常でも
できるようになった効果なのかもしれません。

今の人は肉体的に、デスクワークや家事など、
前屈みになる動きが絶対的に多いです。

そして心もいろんな心配事や、不安なこと、他人から
自分の心を守る為に、傷つくことがないように
無意識の内にハートが閉じてしまうことが多いです。

胸(ハート)が閉じてしまう=肩が前屈みになる

胸が広がらなくなる

呼吸が浅くなる、深い呼吸を忘れる、できなくなる…

呼吸が浅くなると、酸素を取り込めなくなる、
血の巡り、気の巡りが悪くなる
筋肉の状態も悪くなる、
脳も酸素を取り込めないのでボーっとする、
集中しにくい、集中が継続できない…

体が冷えてくる。

心が冷えてくる。

鈍感になる。

体の不調、心の不調に鈍感になる。

幸か不幸か、このことに気づかないままの人もいます。




でも、気づいてしまったら




深い呼吸の快さ、安心を知ってしまったら

それ以前の自分には戻れません、戻りたくありません




心地よさが自分の通常状態




それを自分の体に教えてくれる
ヨガっていいなと思うのです


まずは自分の肉体から内面に向き合うことによって
いつの間にか「気づく」ようになってしまうのです。


体の痛み、不快感を抱えて生きるのは苦しいことです

どうしてもそれに向き合わねばならない人生を
選んで生まれてきた魂の人もいるのかとは思います。


でも

できれば、

心地よい体で

自分の人生を、活かせて生ききりたい

と、私は思うのですよ


この宇宙からお預かりして、使わせてもらっている「体」
いろいろなことを感じて、体感してくれる「体」

メンテナンスして、精度、感度を高めて、
いろいろなことを感じたり、考えたり、体験したりしたいのです。


もともと、心配性で、傷つくのがコワい、チキンな性格の私は
長年呼吸が浅く、息が吸えない不調に苦しんでいました

あんまり悪化すると、胸の筋肉の強張りが、
肩、首まで強張ってコリコリになり、
頭の中が熱くボーーーーっとしてきて、
でも息ができない息苦しさ

本当にシンドカッタ…

こんな状態では、「喜び」に生きるのはムズカシイよ。


まー、もうずっと前の話ですが、
今も食べ過ぎが続くと、ちょっとなる(笑)


食べ過ぎんな!(笑)(笑)




ただ深い呼吸ができることの心地よさ、安心感

それは、絶対的な安心感にも繋がります





「青い鳥」




遠いところに夢や幸せを探すのもいいけれど、
日常の、自分のすぐ目の前、それこそ体の中にある「幸せ」

朝の涼しい空気が、自分の鼻からお腹の中まで
スーーっと入ってくる気持ちよさ


気づかなかったら、永遠に気づかない、幸せの1つ。


それを知らない人より「幸せ」を1つ多く、手に入れられたと言うこと。


そして、見上げた空の青さ、雲の白さ、道端の草木の緑の美しさ


小さな幸せかもしれませんが、
幸せも数打ちゃ当たる的に…


幸せに気づきまくる



ヨガをして、幸せに気づきまくろう!(笑)


…と、言う話から、実はまだ続くのですが、
それはまた後ほど





↑↑↑今、この瞬間の幸せを生きる人(笑)





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ドリームワークに参加しました♪

2015年07月06日 | Weblog
スマホが如何なもんかな状態になっていて、
LINE騒動が勃発している…

からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト早苗です。

LINE騒動の詳細は私のフェイスブックのタイムラインをご覧ください。
もはや私には笑いの神が憑いているだと思われます。

お友達リクエストも歓迎(面識ない人の場合、一応メッセもください)
リクエストまでは…って方はフォローも歓迎でござります。
どうぞ笑ってやってくださいな。

------------------------------------------

さてさて…



心洗われる緑♪



日曜日は↓ここへ行ってきました。



はい、またミントレイノです。

ミントレイノにはホルトヨガの1期生ゆうこさん、さなさんがお仕事をされています。
ゆうこさんとは先日のレイキ交流会でお会いしましたが、
今回はさなさんとも数年ぶりにお会いできました。


今回は『Embodied Dreamwork(体現的ドリームワーク)』と言う
ワークに参加してきました。

そしてワークが始まる前に、先日体験しましたオルゴールセラピーを
参加者全員で体験しました。
もちろん私も再度体験しました。


130年前のオルゴール。製作された期間は約20年間のみ(蓄音器が発明された為)


アメリカPORTER社のオルゴール。


上のPOTER社のオルゴール用のディスク。


…そして、これ↓↓↓が、あの棺桶の半分で~す。


セラピーベッドと呼んでくれよ…棺桶じゃなく…(笑)

この中に入って、オルゴールを聴くと…ほっほぅ~…なのですよ。
今回は2回目と言うことで、
前回より早く指先、足先への振動の伝わりが感じられました。

普段血圧が低い方が血圧が上がったと感じられたり、
「更年期障害のホットフラッシュ!?」って思う程熱くなられた方もいらっしゃいました。
咳が出た方も。

やはり3Hz~10万Hzの周波数が体に伝わることにより、
とても精妙な振動のマッサージを
皮膚表面、及び対内に施されたような状態になると言えるのでしょうか。

体内の流れ、や伝わりが良くなると感じます。

私自身の今回の感覚としては、当日夜のヨガクラスで
マントラOMの詠唱の際に声がよく出たな~と感じました。
安定して長く声を出せる感じでした。

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…と言う訳で、本題です。

Embodied Dreamwork(体現的ドリームワーク)

ロバート・ボスナックという臨床家が考案したワークで、
ある人(Dreamer)が観た夢に、参加者全員(worker)が入っていき、
その夢を体験するワークです。

「夢は寝ている間に体験する出来事であるが、生きた経験であり、
昼間に体験する生活と同じく“リアル”なものである。
ドリームワークは、ユング派の流れを汲む援助方法であるが、
夢のイメージを持ち続け、さらにイメージの中に入り、
内側から身体や五感を通して(=enbody)、再度、経験することで、
夢そのものを真に体験することである。
夢の持つリアリティに近づいていくことで、人生の意味を気づかせ、
メンタルヘルスだけでなく、身体疾患からの回復さえも促う
―それがドリームワークの真髄である。」
AmazonのR・ボスナック『ドリームワーク』金剛出版の商品説明より抜粋


言葉で説明を聞いただけでは分からなくて、
これは体験するしかない!と思い、初めて参加させて頂きました。

このイベントは主催者の先生方がワークの主旨にそって
参加者を選ばれて、お声かけをされているデリケートなものなので、
詳しい主催者のご紹介などは控えます。

必要な方にはきっとご縁が生まれると思います。

私は今回ご縁を頂き、参加させて頂きました。


ワークはReaderの進行の下で、Dreamerが観た夢を、Worker全員が体験していきます。

今回のDreamerが観た夢は、
白い部屋とオレンジ色の廊下と部屋、そのオレンジ色の部屋の本棚についてです。



1回目Dreamerが夢を現在進行形で話します。

Workerである私達は、それを自分の脳内で再現していきます。
自分がそこに今、いるイメージです。

そしていったんWorkerの間で、起こった反応などをシェアします。

その後Dreamerがもう一度、夢を現在進行形で語ります。

Readerが夢の中の環境がより具体的に立ち上がるように導きます。
(場の明るさ、聴こえる音、匂い、気配…など)

より具体的にはっきりとその夢の環境、空間がWorkerの脳中に立ち上がってきます。

そして、夢の中の"自分自身"(Dreamer)にWorkerである私自身がなっていきます。


「私が今、この夢を観ている状態」になります。


そして夢の中の"自分自身"にWorkerがなり、
Dreamer自身も、その夢の場に在る状態になり、
主観的な体験(体、知覚、感情など)を自分の体のどこに感じるか、
その感じている部分にAnchoring(アンカー、錨を下ろす)します。

次にその夢の中に存在している、他の何か(Other)に
自分をTransit(トランジット、乗り換え)します。
今回はオレンジ色の部屋にある本棚でした。
そして自分がその本棚になって、その本棚が感じている体験(体、知覚、感情)を、
本棚である自分の体にAnchoringします。

このように体感をAnchoringすることを続けていきます。

まだまだいろんな要素が入るのですが、そこは割愛!


私の体験としては…

まず最初の白い部屋にいる時からオレンジ色の部屋に入る間、
背中や腰がだるくて不快で、眠くて、
椅子に座った状態でグデーっと寝そべったようになったり、逆に体を丸めたり、
ずっとモゾモゾしていました。
だるくなるような長い時間を経過したわけでもないのに、とにかく体がシンドイ!
何でや~?と思いつつ、モゾモゾぐねぐね…
とにかく頭で考えずに、体の言うことを聴く感じで、動いていました。

そしてその後、自分が本棚にTransitした時、
あれほどのだるさがフッと消失したことに気が付きました。
体に不快さを感じていない、ニュートラルな状態です。
それはワークの最後まで保たれました。

さっきまでの不快なだるさはどこ行った?と思いつつ、ワークが終了。

その後、各人が感じた体感や反応をシェアしたのですが…

驚いたことに、
なんとほとんどの参加者(Dreamer、Worker)が、私と同じように
本棚にTransitするまでは背中や腰に不快感を感じていて、
本棚にTransitした時にその不快感が消えたと感じていました。


びっくり!


体に感じる不快感については、Dreamerも最後のシェアで詳しく話されましたが、
夢を現在進行形で語る時には話していらっしゃいませんでした。

なので、その体の不快な状態についての情報はほとんど無かった
(一部、白い部屋で自分の背後にキッチンがあり、
そのキッチンは寄りかかりたくなるようなキッチンと言う表現がありましたが)
にもかかわらず、ほとんどの人が、同時に背中と腰に不快感やだるさを感じていたという…

たくさんの情報を共有した後で、そのような感覚が起こったのではなく、
ワークが始まってすぐにその体感が始まり、
最後のシェアの時まで、
その自分の体感が、他の人と共通しているものとは分かりませんでした。


ワークの最初から、体の感覚の共有が起こっていたのです。


これは、個人個人の表層意識とは異なる、
もっと深層にある、人類全体が共有する集合意識と言われるものに
アクセスしていたと考えることが出来るのでは?

このDreamerが観た夢、
それ自体が人類の集合意識の中に組み込まれている情報であると
言えるのではないかと感じました。


そこへ何のオカルティックな操作や、儀式を伴わず、
ただワークに入ると言う共通認識によってのみ、
そこにアクセスを果たしたと言うことで、
ヨガやレイキなどで、
人の心や、スピリチュアルな部分に触れる仕事をしている私には
あまりに興味深いワークとなりました…

まだ、初回でキチンと消化できていない、理解できていないと思うのですが、
初めてだからこそ先入観や思い込みなく入れたのかとも思います。

ただ言えるのは、これはあくまでも各人それぞれの個人的な体験であるということです。
Dreamerの夢と言うモチーフを借りて、
自分自身の体験をしている状態です。
なので、全員が腰がだるい、治ったと感じたことも
Dreamerの問題ではなく、自分自身に起こっている何かです。
人の夢を借りて、自分の中の問題に向き合っていく感じであると感じます。

共有するものと、共有しないもの。

集合意識と、自意識と。

ああ~ムズカシイ…(笑)


ちょうど来週、レイキのお師匠さまの所で
元型リーディングを学ぶ予定もあり、

アロマ音叉療法のお師匠さまからは「夢」の解釈についての
投げかけがあったばかりで、

なんとなく「夢」や「元型(アーキテクト)」が、
自分の前に立ち現われているこのタイミングで、
このドリームワークを体験したのは本当に驚きのタイミングです。

「心理学」や「夢」は、あまりに広大無辺過ぎて、
私には持て余しそうと思い、今まで近づかなかったのですが…

この後、自分が何を知るのか、気づくのか、楽しみなような、不安なような…





こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
詳しくはこちら→サロン・アナハタHP

ヨガ教室やレイキ教室
セラピューティックグレード(医療等級)の精油を原液で使う施術
レインドロップ、ローズドロップ、
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トリニティ・セラピスト吉田早苗

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アロマティックロースイーツ♪

2015年07月05日 | アロマな生活
月曜日にオルゴールセラピーを体験して以来、
眠くて眠くてしかたがいない

からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト早苗です。


んもう、この眠さったら…

今週、ご予約が入っていないのをいいことに
寝まくってます…

朝はちょっと普段より遅いながらもいったん起きるのですが…
午後、用事がない時は

寝てました!(爆)

なのに、夜もまた眠れるという…

オルゴールさん、私にナニをしたのぉ!?(笑)


ま、もしかしたら、単に眠たいだけかもですが~~~







さて、もう先週末のお話となってしまいましたが、
日曜日の午後、『アロマなお茶会~アロマスイーツを楽しみながら』を開催いたしました。

3名の方がご参加下さいまして、
少人数でほのぼのと開催いたしましたよ♡

今回のお話の内容は、告知の通り
5月に全国7都市で開催されました薬学博士リンズィー・エルモアさんの講演会の
内容のシェアです。

お茶会の為に、5ページにわたる資料も作成しました♪




結構役に立つ情報が掲載できたかと思われます!(←自画自賛)


で、これも力作ではありましたが…

やっぱこっちでしょ!?↓↓↓↓↓



アロマを使ったロースイーツ♪

アロマ(精油)と、ロー(生)のスイーツは
アロマの純粋な香りをもっとも楽しめるヘルシーなスイーツです。



メニューと使ったアロマは以下↓



♪ラベンダーの香りのレアチーズケーキ
   使用精油:ラベンダー、レモン

♪柑橘とミントの香りのチアシードジュレ掛け季節のフルーツ
   使用精油:シトラスフレッシュ、スリークエッセンス

♪ローズとオレンジ2種類の香り ココナッツオイルで作るローチョコレート
   使用精油:ローズ、オレンジ



もうね、これがね、自分で言っては何ですが…


美味しかった~~♪


ワタシってば、天才じゃなかろうか(←自画自賛(笑)(笑))


ま、もちろん細かくは、次回はこうしようと思うような点があるわけですが(笑)


私が天才なんじゃなくて、やっぱりアロマの生きた香りの効果だねぇ。

当日夜はリラックスヨガ野々市カメリア教室だったので、
チョコレートを持って行って、ご参加の皆さんに試食して頂きました。

翌日サロンにお越しくださったお客様にも
チョコレートとチーズケーキをご試食に…
(チーズケーキ、冷凍庫から出したばかりでカチンカチンだったけど(笑))

フルーツのジュレ掛け以外は、
作って冷凍庫に保管しておけるので、
例えばお客様のある日の前に作っておけば、
当日は解凍して、サーブするだけでアロマロースイーツが楽しめます。

アロマティックロースイーツを作るお教室も楽しそうね♪むふふ


また、新たなメニューに挑戦したいと思います♪

次回のアロマなお茶会は8月末~9月の予定です。





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オルゴールセラピーを体験しました♪

2015年07月03日 | Health&Beauty
いや~、油断している内に今年も半分が終わり、
後半戦が始まりましたよ!

からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト早苗です。


先日、とある方とご一緒しまして
ハーブの里・響きの森ミントレイノへ行ってきました。





こちらの施設には1階にレストランとハーブを使った商品の売店があります。
そして2階では…





オルゴール療法(オルゴールセラピー)が体験できます。

人間の可聴音域は20Hz~2万Hzです。
もちろん個人の耳の良し悪しや、加齢による老化によって
2万Hzまで聴き取れないことも。

そして、このオルゴールセラピーで使われているオルゴールは
3Hz~10万Hzまで音を出しています。

この広い音域の周波数によって、人の体や心に何らかの効果を発揮します。

まずは大きなオルゴールで何曲か音楽を聴かせて頂きます。
美しい音色に癒されます♡

そして、一通り聴かせて頂いた後、
棺桶を半分に切ったような形の箱の中に頭を入れて横たわります。
下は桐の板です。

毛布を体にかけてもらい…



このタイプのオルゴール(大きさはB5サイズくらい)を胸の上に置いて頂きます。

音のバイブレーション(振動)がダイレクトに体に伝わってきます。
胸(心臓)の上に置いたり、または顎に押し付けて、骨伝導で音を聴いたり…

その響きの力強さ!
いかに空気伝導が、音の実体を伝えきれていないかが分かりましたよ。

胸の上のオルゴールが、しばらくするとまるで
赤ちゃんを胸の上に抱いているような錯覚を覚えました。

甥っ子が今よりもっと小さい時、
もっと小さな生き物であった時、
胸に抱っこした時の感じです。

1つの周波数を持つ振動を発する生き物。

そんな感じがしていたことを、
オルゴールを抱いていることによって思い出しました。

生き物みたい…

そして、次にオルゴールを自分が横たわっている箱の上に置いてもらいます。

自分が横たわっている空間全体に響き渡るオルゴールの音!

しばらくその音に身を委ねていると…

体は上半身まで箱に入っている状態なのですが、
体全体、指の先から、足の先までバイブレーションが伝わってきました。

とても繊細でそれでいて、それでいてはっきりとした振動…

まるで精妙な振動で体内をマッサージされているような感覚です。

バイブレーショナルレインドロップで
足のバイタフレックスを受けている時に感じる、
足に受けているのに、骨盤、肩、人によっては脳天まで
音叉のバイブレーションが伝わる、あの感覚です!

不思議なコズミック感…

そして、体験が終わった後も、
そのバイブレーションが体の中に残っていました。

声を出すと、その体感がいつもと全然違います。


「音」の「周波数」の不思議に触れることができました。

オルゴールセラピー、今まで全く興味がなく、
今回もさほどの期待もなく、立派なオルゴールの音を聴いてリラックスできる♪くらいに
思っていたのですが、この体感は予想外でした~

家へ帰ってから、翌日、そして今日まで
すっごく眠いです(笑)

好転反応かな?


先日、ヨガクラスでマントラのOMを唱えた時、
背骨から尾てい骨までOMのバイブレーションがジーンと響き、
尾てい骨がムズムズする程という体験がありました。

おおっ、マントラ詠唱も一皮むけたかしらん?と
思ったんですが、その後再現できておりませぬ。

奇跡の1回やったんか!?

とは言え、OMを唱えた時に体に響く感覚とよく似ています。

音、まだまだ未知ですが、興味深い…

皆様もよかったらお試しを♪

オルゴール体験の後は、
そば処「花川」さんで遅めのお昼をいただきました。




紫陽花の花が箸置きでした




植物の炭が入ったお蕎麦。強いお蕎麦の香りが野趣あふれる感


そば湯も濃厚…





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レインドロップ、ローズドロップ、
音叉を使うバイブレーショナルレインドロップの施術を行っております

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