8月のオンラインヨガレッスンのご案内

トリニティ・セラピスト早苗です。

7月も最終日ですね。

今月はブログも全然更新できなかった…(>_<)いや、しなかった

　

何だろう…宇宙のエネルギーの動きの大きさの中で、自分に何か大きな出来事が起こった訳ではないのだけれど、何か「内側」で大きな動きが起こっている感。

　

台風の目の中にいるような。

見上げれば青空で心が浮き立つような気がするけれど、その周りは台風で強風が荒れ狂っていて、それが近寄って来る恐れを内包している空気感。

　

そんな感じ。

　

こんな時ほど、淡々と自分のすべきことを実践していくのがいいのだろうけど、ワタシってばそういう感覚に流されやすいというか～。

いや、単なる言い訳ｗｗ(*´▽｀*)

　

明日から8月、獅子座太陽の季節です。

スイッチを入れていきましょう(^_-)-☆

さてさて、本日は8月のオンラインヨガレッスンのご案内です！

オンラインの良いところは、世界中のどこにいても繋がれること。

自宅の涼し～い快適なお部屋でも、旅先でも、PCやスマホ、タブレットがあれば参加できます。

　

ヨガのクラスだけでなく、タバタ式トレーニングのクラスや、テニスボールを使った全身のほぐしのクラス、呼吸法&瞑想のクラスもありますよ。

　

対面のスタジオと違って、すっぴんでもパジャマでも気にならないのがオンラインクラス。

「今日はビデオ無しで参加しまーす」ということも。

ある日など、全員ビデオ無しで、私からは誰の姿も見えないと言う日もありましたｗｗ(*´▽｀*)おーい、みんな、画面の向こうにいるの？みたいな（笑）

　

気軽さがオンラインクラスの良いところですね。

夏バテしないように、快適な夏を過ごせるように、私と一緒に整えていきましょう～(^_-)-☆

　

8月のレッスン内容は下記の通りです↓

【8月オンラインヨガレッスン内容】
　
◆毎週月　19：30～21：00　オンラインヨガレッスン

・テニスボールでほぐしタイム（30分）
テニスボール2個で全身をほぐすセルフケア。肩こり腰痛、むくみに効果的。その後のヨガでの怪我を防ぐ効果もあります。

・ヨガタイム（60分）
ベーシックなポーズを丁寧に、これからお休みタイムに向かっていく為のストレッチとリラックスのヨガです。

日常の忙しさによる緊張が鎮まり、疲れが取れる、入眠がスムーズになる、翌日のお通じが良くなる…など生活の質を高めます。
　
◆毎週月・木　09：00～09：15　体力UP！タバタ式トレーニング

・タバタ式トレーニング（4分間の高強度インターバルトレーニング）　　

・クールダウン＆ストレッチ　

心肺機能を高め、代謝を上げていく、体の質を高めるトレーニングです。　

朝実践すると、1日中代謝の高い状態を保つことができるのでダイエットにも効果的です。

◆8月12日（水）20：00～21：00　テニスボールほぐし（全身）

テニスボールを使った体のほぐしを、全身に渡って解説実践のレッスンです。　

肩こり、腰痛、ムクミ、疲れ、自律神経の調整ー自分でセルフメンテナンスできるようになりましょう。　

◆8月26日（水）20：00～21：00　実践！呼吸法＆瞑想

体の中に熱を生んだり、逆にクールダウンしたり、または自律神経系を整えたりと言ったことが「呼吸」でできます。
普段、無意識に行っている呼吸、浅く早くなっていませんか？
正しい呼吸によって体は変わります。

そして呼吸と瞑想は切っても切れない関係です。
呼吸の質によって瞑想は深まります。
初心者の方にも取り組みやすい呼吸法＆瞑想の解説実践のレッスンです。

※レッスンは全て動画にてシェアいたしますので、LIVEで参加できなかった場合でも、ご都合の良い時に実践できます。

　

《参加費》

・全てのレッスンに自由に参加できるお月謝：4,000円／月

・好きなクラスに単発で参加できるドロップイン：1,000円／１レッスン

支払い方法は、振込み（ゆうちょ、北國銀行）、PayPay、持参のいずれか

　

詳しくはお問い合わせフォームよりメールか、またはLINE、FBメッセンジャーをご利用下さい。

　

お問合せフォーム⇒こちら

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天体から肉体への影響～月蝕と木星・冥王星コンジャクションと、そして惑星直列と

トリニティ・セラピスト早苗です。

気がつけば、もう7月も後半。
5日が山羊座で満月＆月蝕でしたね。
　
先月から続いた月蝕～日蝕～月蝕のパレード。
フィナーレを飾った5日の山羊座満月（月蝕）。
　
その前夜、満月域に入る当たりから、なぜか右脇腹…肝臓の辺りに痛みが。他にも体中の関節辺りも痛い…(;´∀｀)な、な、なんだｗ？
　
7月だというのに、痛みのせいか寒く感じて、毛布を重ねて寝ました。
　
痛みでよく眠れず、うつらうつらしながら、朝を迎え、13：44の満月（月蝕）時間に向かって、痛みが更に…(>_<)うううう
　
心当たりのない痛みに悶絶。
　
そして月蝕満月が過ぎ、翌日、さらに翌日と痛みは消えていきました。
　
基本的に健康なので、そんな肝臓あたりが痛くなる覚えはありませぬ。
　
「なんやったん？(;´･ω･)」
　
と想いつつ、自分の出生チャートと月蝕満月のチャートを重ねて見ると…
　
今回の月蝕満月の月と太陽が、ガッツリ私のASCーDSCのアングルに乗っかってる…！
そしてその月と同じサインに木星×冥王星コンジャクションでパラレルと、逆行で戻ってきた土星がッ！Σ(ﾟДﾟ)
　
それも今、ちょうど数百年に1度ぐらいの強烈な惑星直列状態。
その上、ネオワイズ彗星も来てるしね～
　
天球の星々は、日々、私たちに影響を与えています。
　
月は最も影響が強く（地球の衛星ですし、距離も近いですからね）、普段でも満月の日は眠いとか頭痛がするなんて方は多いと想います。
　
だけど、今回は惑星直列+彗星+月蝕+満月とかなり強烈なエネルギーが来てた上に、木星×冥王星がコンジャクションでパラレルというエグイ感じ。
　
木星が肉体で支配するのは「肝臓」や「膵臓」であり、冥王星は「命を脅かす病」。
　
これら宇宙の抜き差しならないエネルギーを、月蝕満月が中継してきた訳で…
　
そう想ったら…(*´▽｀*)痛いだけで済んでヨカッタ。
　
本当に何事かというような痛みでしたが、もはや何ともない。
　
天体の影響の出方は人それぞれ。
私は今回、アングルに月蝕が乗ってたせいもあって、強烈な現れ方しましたが。
　
上記の天体の動きは、まさに大きく時代や世界が変わることを現わします。
　
個人の生活というより、国や政治、経済、権力構造など…。
　
彗星来てる所で月蝕。冥王星×木星コンジャクション＆パラレル。
　
私たち一般人から見えている権力者やシステムではないだろうな…(*´▽｀*)なんて陰謀論者的発言～
　
本当にここ、ポイントだった（まだ、もうちょい続くけど）と想う。
　
夏至の対になるのは冬至。
　
冬至頃には再び、冥王星×木星コンジャクションからの月蝕、日蝕、そしてグレートミューテーションを伴うグレートコンジャクション。
　
ネオワイズ彗星も発見されたのが今年の3月28日（春分明け）で、一昨日からは減光し始め、次に近日点に来るのは5000年後。
　
あらゆる変容の形。
ドロドロの蛹。
蟹の中の柔らかな中身。
　
次は21日に今年2回目の蟹座新月。
1回目は日蝕だったからね。
　
この頃には各地の梅雨も明けます。
これまで例のなかった長期の梅雨の前線の停滞。
大きな被害をもたらしたと同時に、地上を洗い尽くし、浄化した。
　
私たちに見えないところで大きく生まれ変わる。
　
私たちも生まれ変わっている。
　

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茅の輪くぐりに行って、くぐらずに・・・

トリニティ・セラピスト早苗です。

午後から夏越の祓いに、茅の輪くぐりしようとしらやまさんへ。
驚いたことに大勢の参拝者が列になっているではありませぬか！Σ(ﾟДﾟ)
　
施術でお客様と接する仕事上、現在コロナ対策として、人ごみは避けているので、列には並ばず、そのまましらやまさんの境内の脇から鳥居の外へ。
　
鳥居を出た、境内の外の片隅にこじんまりとある河濯（カワスソ）さんへお参りしました。
手水鉢にはいつも綺麗な清水が注いでいて、水音が響く中でお参り。
素朴な彫刻の女神さまはふっくらと可愛い感じ♡ 

河濯大権現さんは、瀬織津姫とも言われます。

金沢にはその名も瀬織津姫神社があるのですが、そこの幟旗は「河濯御神」です。

　

川で罪穢れを洗い流す（濯ぐ）女神さま。

夏越の祓いに相応しい♡(´艸｀*)

　

菊理媛さまには、また改めてご挨拶することにして、今日はこれにてドロン～

　

帰り道には「氷室饅頭」を購入。

　

石川ケンミンたるもの、本日は何が何でも氷室饅頭を食べねばなりませぬよ(^_-)-☆

…と言っても、私が生まれ育った奥能登では氷室饅頭なんて習慣はありませんでしたが。

やっぱり加賀百万石のお膝元の金沢の人の風習ですね～

とりあえず、氷室饅頭（酒饅頭）うまい♡(´艸｀*)

　

では、みなさまも今年残り半分、健やかにお過ごしくださいね。

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