妹の妊娠が発覚しました。
結婚して4年目、これまでなかなか赤ちゃんが出来ず、
不妊治療を受けたり、
子宮内膜症の手術を受けたりしていましたが、
ついに出来ました!
私は9月からリラックスヨガ教室を始めましたが、
実は妹もこのクラスに参加する予定でした。
ですが、初めてのクラスの前日にメールが・・・
『妊娠しました!ヨガ行っても大丈夫だよね』って。
いやいや、ダメですから~!!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
『んじゃ、安定期に入ったら行くわ』
マタニティヨガっていうジャンルがありますから!
こんな妹の職業は看護師です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
大丈夫か??
さて普通のヨガと、マタニティヨガ。
この2つは目的が全く違います。
主にマタニティヨガは
1.精神面の安定
2.体の重心を安定させ、バランスがとれた状態に導く
3.アーサナや呼吸法によって「生む力」を高める
4.体型をキープして、産後も綺麗な体型に保つ
5.リンパの流れを促し免疫力を高める
6.自分の内側に意識を向けることにより母子の結びつきを強める
こういったことを目的に行います。
妊娠15週~出産まで、行うことが出来ますので、
15週になるまでに、しっかり勉強しておいて、
姉と妹でマタニティヨガの個人レッスンする予定です~~
妹よ、元気なややを生めよ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_wel.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_wel.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_wel.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_wel.gif)
毎週木曜日19:20~20:50
リラックスヨガ教室開講中
ほぐして・ゆるめて・リラックス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
詳しくはHPをご覧下さい
初心者の方でも大丈夫です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
ヨガ&レイキ・ヒーリング勉強会
次回は10月5日(日)
マクロビランチ付き企画です。
ご興味のある方は、ぜひどうぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
(11月は勉強会をお休み致します)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
結婚して4年目、これまでなかなか赤ちゃんが出来ず、
不妊治療を受けたり、
子宮内膜症の手術を受けたりしていましたが、
ついに出来ました!
私は9月からリラックスヨガ教室を始めましたが、
実は妹もこのクラスに参加する予定でした。
ですが、初めてのクラスの前日にメールが・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
いやいや、ダメですから~!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
マタニティヨガっていうジャンルがありますから!
こんな妹の職業は看護師です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
大丈夫か??
さて普通のヨガと、マタニティヨガ。
この2つは目的が全く違います。
主にマタニティヨガは
1.精神面の安定
2.体の重心を安定させ、バランスがとれた状態に導く
3.アーサナや呼吸法によって「生む力」を高める
4.体型をキープして、産後も綺麗な体型に保つ
5.リンパの流れを促し免疫力を高める
6.自分の内側に意識を向けることにより母子の結びつきを強める
こういったことを目的に行います。
妊娠15週~出産まで、行うことが出来ますので、
15週になるまでに、しっかり勉強しておいて、
姉と妹でマタニティヨガの個人レッスンする予定です~~
妹よ、元気なややを生めよ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_wel.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_wel.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_wel.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_wel.gif)
毎週木曜日19:20~20:50
リラックスヨガ教室開講中
ほぐして・ゆるめて・リラックス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
詳しくはHPをご覧下さい
初心者の方でも大丈夫です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
ヨガ&レイキ・ヒーリング勉強会
次回は10月5日(日)
マクロビランチ付き企画です。
ご興味のある方は、ぜひどうぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
(11月は勉強会をお休み致します)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)