六花亭のカラフル・マンスで♡をわしづかみされ・・・♪

バレンタイン、皆さまはいかがお過ごしになられましたか？

愛あふれるバレンタインでしたでしょうか？

はたまた、ハートブレイカーなカンジか？


アテクシはもちろん、
BOY MEETS GIRL なバレンタインとは無縁でございましたよ！キッパリ

でも、妹よりこんな差し入れを頂きました。



カラフルでむちゃくちゃキュートじゃありませんか～？



六花亭さんの『カラフル・マンス』というチョコレートです。

『マンス』はフランス語で『薄い』と言う意味だそうです。

2mmの薄さのチョコレート。

お味は８種類。

おいしく頂いております♡


そして、甥っ子。



ちょっと前まで、ハイハイの赤ちゃんだったのに、
今やスタスタと歩く・・・どころか駆けずり回っています。

このドヤ顔～（笑）

表情も豊かになって、
もう、いっぱしの『子供』です。

赤ちゃんの時代は短いのねぇ…

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トリニティ・セラピスト吉田早苗

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本日夜はリラックスヨガ野々市カメリア教室です♪

今日は北陸もお天気ヨシで嬉しいワタシです。

フェイスブックで太平洋側のお友達の、晴天の記事を見るたびに
『うらやましか～』と思っておりますので。

もちろん、冬には冬の美しさもあるのですが・・・


ぶっちゃけ、お天気いい方が嬉しいさぁ～


さて、そんな本日、夜はリラックスヨガ教室野々市カメリア教室ですよ。




そろそろ花粉症の対策を始めなければいけない時期。


ヨガで自律神経を調整していきましょう。
体をリラックス＆リフレッシュさせることによって、
自律神経も整っていきます。


花粉症でない方でも、春は眠くて・・・だるくて・・・って事ありますよね。


または新しい環境を迎えるにあたって、なんとなく憂鬱なような。

からだ、こころ整えましょう♪


日時　2月15日（日）19：20～20：50

会場　野々市市情報交流館カメリア　2階　202研修室


飛び込みも歓迎いたします。

『行こうかな…』

と、思ったアナタ！今でしょ～（←古い？）

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サロンの表札を作りました♪

自宅でひっそりと癒しのサロンをしているので、
隠れ家らしく看板や表札は出していませんでした。

それだと、いらっしゃったお客様に分かりにくいので、
ちょっと表札を手作りしてみましたよ。




お客様がいらっしゃる時だけ、
ひっそりとドアに掲げさせていただきます♪



"Welcome to Anahata"　



ようこそアナハタへ


「アナハタ」は「ハートのチャクラ」です。


穴畑さんじゃ…ないよ。

ワタシは吉田さんですから。


人は「からだ」と「こころ」そして「たましい」の３つで出来ている。

その３つのケアをお手伝いさせていただきます。

だから私は「トリニティ・セラピスト」なのです♡


ほっとくつろいで癒される、そんな隠れ家サロンでありたいなぁ…

アナハタの癒しのメニューは

〈施術〉
レイキヒーリング
レインドロップ
ローズドロップ
バイブレーショナルレインドロップ

〈学び〉
レイキ教室
レインドロップ施術講座
ローズドロップ施術講座
ヨガ教室

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ガトーショコラを作りました♪ダイエット中なのにっ！

膨らんできておるですよ～～うひゃひゃ


ダイエットを宣言した舌の根も乾かぬ内に、
作ってしまいました

ガトーショコラ♪

いやー、たまたまネットで、
板チョコと卵だけのレシピを見つけましてね、

今まで自分が作っていたレシピは
バター、アーモンドプードルなどが必要なレシピでしたが、
板チョコと卵だけって～！？って思いまして、
バレンタインデー直前でもございますし、
試しに作ってみました。



材料は板チョコ、卵～



焼き上がり




冷やして、型から抜きました。



お味見…

直球でブラックチョコレート味ですねぇ

レシピには上に粉糖を降るとありましたが、
生クリームがいいかな？

でも手軽でなかなか良いレシピです。
気軽に作れますね♪

明日はこのケーキを携えて、母のお見舞いに行ってこようと思います♪

【レシピ】18㎝丸型

板チョコ　5枚（55g／枚の板チョコです）4枚でもOK
（※追記：板チョコは4枚の方がバランスが良かったです）
卵　4個

①湯煎で板チョコを溶かす。
②その間に、卵の白身を泡立ててメレンゲを作る（角が立つくらいに固く）
③溶けた板チョコに卵の黄身を混ぜる。
④そこへ泡立てたメレンゲを2回に分けて、さっくりと混ぜる。
⑤170℃に熱したオーブンで35分程度焼く。
⑥焼けたら、冷まして型から外す。一晩おいた方がしっとり感が増す。

※焼くときは、オーブンによって火加減が異なるので、
　焦げそうならば、途中でアルミホイルをかぶせる。
※適宜、バニラオイルや洋酒を加えてもOK

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体がなまりすぎて・・・体重ヤバし

やばいです。




体重が・・・やばいです。


現在、人生最大値を更新しております。





少ない時と比べると１０ｋｇ増えてる(笑)
まあ、少ない時は、少なすぎなので、
ベスト体重からで見ると…７～８Kg超過ぐらいか。

さすがにこれだけ体（特に私はおなかに肉がつくみたいです）に
肉襦袢がつきますと・・・


動きにくい！！！！！


唯一、いいのは・・・


椅子に長時間座っても、お尻が痛くならない(笑)


痩せている頃は、椅子に長時間座ると、坐骨のあたりが痛くなってましたが、
お尻の肉も厚くなっているので、痛くないよ(笑)(笑)





とは言っても、動きにくいのは、いろんなことが億劫になってしまうので、


ちょっと筋肉つけつつ減量しようと思います！キッパリ

明日から報告するぜ！乞うご期待～

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今年最強寒気と母のお世話な今日

今日は一気に真冬に戻った…って言うか、
今シーズン最強の寒気とのことで…



母が入院する病院へ向かう道中。
突然雪が降り始め、一気にホワイトアウトしました～ぎゃー！







立春が過ぎ、そろそろ春が…って甘かったですね。

大きな被害がないように！


手術後、横になっている母に
アロマや足裏ツボ刺激、イタイと言う膝へのレイキなど、
少しでも快適に過ごせるように、あれこれやってみました。

昨日は足裏へヴァイタフレックス（手技による電気的刺激）と、
足ツボのもみほぐしをしましたら、
それまでは起き上がるのもやっとだったのが、
「すっと起き上がれる！」と母大喜び。

横になったままで、全体が痛いけど、細かくは感覚が無感覚のようになっていたのが、
足裏の刺激で、よみがえったようです。

これも昨日の『からだひとつでできること』のひとつですね。


役に立って、良かった良かった♪

今日はすでに歩いて、ダイニングで雑誌を読んでいましたよ。

着々と回復。頑張れ母！

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カラダひとつでできるコト

今日の夜はヨガ教室をしてきました。
昨日の夜は自宅サロンへクライアント様をお迎えして、レイキフルセッションをさせて頂きました。

この２つには、道具はいりません。


カラダひとつで出来ます。


ヨガはヨガマット。
レイキなら施術ベッド。

あった方がやり易いものはありますが、
ないとできないと言うものはありません。


ヨガでは、私は掛け声をかけるけれど、
結局、参加者の皆さん一人一人が、
自分の肉体、自分の心と向かい合っている。

向かい合って、そして、体を心を、整え、癒しを起している。
もしくは悟りにむかって歩いている。


レイキでは、私はこの宇宙に満ちているレイキエネルギーを通す、
透明なパイプとなって、クライアント様に注ぎ込んでいるだけ。

レイキとクライアント様が響き合って、癒しが起こる。


『私が』施術をして、クラスをして、癒しを起しているのではない。


うん、うん。

私は触媒で、パイプで…


私はこのカラダひとつを使って、
このカラダを触媒にしたり、パイプにしたりして、

誰かと宇宙の響き合いをお手伝いさせてもらってる。


このカラダ、大切にしなきゃね。

このカラダ自体、宇宙から、この世界からの借り物。
いつかはお返ししなきゃいけない。

それまで、大切にしつつ、使わせて頂いて、誰かに何かを伝えよう。
自分を生きよう。






だって結局・・・・・・・愛・・・・・・・・なんだも。


最近、突然スコンときてしまった。

だから仕方ない。


「愛」と言う、もっとも陳腐で使い古された言葉でしか、
今は表現できない。

残念なボキャブラリーだわ…ワタシってば（笑）


でも気づいたら、
ヨガもレイキもアロマも音叉も愛という波動だった。

重ね重ね、自分のボキャ貧が切ないがっ！


万物は振動。周波数と周波数の干渉。

カラダ、ココロ、声、言葉、香り…この世界のすべてがそれぞれの周波数の振動によって干渉し合い、
響き合っている。

カラダひとつは、世界のすべてと一緒。


とりとめのない文章でスミマセヌ～


このカラダひとつでできること。
いや、このカラダひとつですべてができるということ。

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時が流れる

母の再度の手術も無事に終わりました。
とりあえず一安心♪


病院のダイニングから海がとても良く見えます。
今日は静かで優しい夕方の海。

心が癒されるなぁ…( ´∀｀)


先日、つっても１ヶ月前ですが(笑)
『インターステラー』と言う映画を観ました。

ストーリーは簡単に言えば、宇宙冒険物で、
なかなかどうして、いろんな仕掛けがあり、おもしろかったのですが


観ていて気がついたのは…

時間は全て積み重なって同時に存在している。

でも、過去は変えられない。

変えられるのは未来。

本当はその未来も既に存在しているのだけれど。


過去を変えようと、あれこれ思い悩んでも意味がない 。

未来を開拓する方に意識と行動を向けないとね～( ´∀｀)



さて、今夜も自宅サロン『アナハタ』に、レイキヒーリング フルセッションのクライアント様をお迎えします。

良いセッションができますように( ´∀｀)


そして、結局は……愛……なんだよね。

最近、突然スコンときたの。