お風呂で水行

週に何度かお風呂屋さんへ行って、温泉に浸かるのが好きなさなたろうです。

体を洗って、湯舟に浸かって温まったあとは・・・水行です。
何も大寒の今日、そんな事言わんでも…ちょっとＫＹ（空気読めない）？
いやいや、逆にタイムリーでっせ～

水風呂に一気に首まで入ります。
ためらってはいけませぬ。一息に入ります。
その後水風呂から上がって、今度は頭に桶で水を5杯ほどかけます。
これですっきり～なんです。おススメ

でも時々、湯船で体を温めても、どうしても寒くて水に入れない時があります。
体の芯が寒い感じ。
こういう時どうやら風邪を引いているみたいです。
数日すると突然発熱したり、くしゃみが出始めたり。

ザブッと水風呂に入れると、今日も健康ね！と悦に入るワタクシ。
元気に水に入れる体に感謝ですありがたや

皆さんもご一緒にいかが？