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トリニティセラピスト早苗の日々是好日

健やかに美しく♡使命を生きて運を開くホロスコープ鑑定、アロマ音叉セラピー、アロマ温石セラピー、体質改善ヨガ教室、レイキ

潮騒の呼吸にのせて

2009年04月21日 | Yoga
自分の呼吸音を聴きながら静かに瞑想すると
自分の中にすうっと入って行きます。

いろいろな思考が雲のように頭上を流れて行き、
さまざまな感情の流れが川のように足下を流れていきます。

その中に一人佇んでいると、
自分を包む気を感じます。
潮騒の呼吸音に合わせて、寄せては反す波。
波の音です。

太古よりこの地球を満たし、いのちを育んできた海の息吹。

男波がひとつ、女波がふたつ。

ゆっくりと伸ばした腕から指先に満ちていく満ち潮のさざめき。

自分の内に月の満ち欠けを感じます。

この世界を司る大いなる意識の一部である自分。
その自分の中に存在する世界、そしてまたその中に存在する自分。

遠くで微かに鐘が鳴り響いています。
この遠い意識の海の果てに。
この遠い生命の流れの突端に。

全てのいのちに愛と感謝と調和を。

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6 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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ソーハム呼吸法 (りんごの花)
2009-04-21 22:45:53
私が行ってるカルチャー教室の先生のおっしゃっていた
ソーハム呼吸法ってこんな感じなのかしら~って思いました
自分の中の内なる神に吸い込んだ気をおくり
またその神から気をいただく…そんなことを説明されました~  
やっぱり さなたろうさんって 素敵
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りんごの花様 (さなたろう)
2009-04-21 23:26:39
ソーハム呼吸法もこんな感じかもしれませんね~。
とは言え、私もまだまだなのです。
雑念に埋もれて瞑想終了することが多いです。
まだまだひよっこ~
りんごさんこそいい感じに開かれていっているように感じます
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こんにちは~ (コトリ)
2009-04-22 12:11:08
勉強会以降ブログの更新が無かったので
どうされているのかな~と思っていました。

瞑想気持ちよさそうですね。
深く静か
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お久しぶりっす! (みき)
2009-04-22 17:19:49
ワンネスを想い出しました。
右手と左手の人差し指と親指で輪を作りくっつけると「無限」インフィニティー
それを広げて輪を作ると大きなワンネス。

ネイティブアメリカンのお話だそうです。
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コトリ様 (さなたろう)
2009-04-22 20:47:10
お久し振りです!
すっかりご無沙汰してしまいました~
コトリさんとは3月の勉強会でお会いして以来ですが、
その後どんな調子ですか?

瞑想は行えば確実に自分の心や魂を癒してくれるものだと思います。
ヨガでもそうですが、レイキのヒーリングセッションでも
きっと味わえるかと思います!
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みき様 (さなたろう)
2009-04-22 20:54:13
ワンネスにもきっと通じているのでしょうね!
親指はブラフマン(梵)、人差し指はアートマン(我)
この指で輪を作るムドラーは梵我一如を現すそうですし。

みんないろいろな道からひとつの光に向かって
歩いているのかもしれませんね♪
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