トリニティ・セラピスト早苗です。
昨日の続きですよ。
セルフアヴィヤンガ。
オイルを全身に、頭の頭皮から、顏、体の前面、背面、お尻、脚、足、足裏。
腕、肘、手…
ムズカシイことは考えず、ただオイルを塗って自分にすり込んでいきます。
人間の潜在意識は、言葉にせよ、行為にせよ、
自分で自分にしているのか、他人からされているのか判断できません。
ただ、皮膚から届く、優しくなぜられている感覚を感じます。
そして、実はアロママッサージなどでもそうなのですが、
施術を受ける人よりも、実は施術を行う人の方が
その行為によってオキシトシン（愛情ホルモン）が多く分泌されます。
セラピストはクライアントさまを癒しつつ、
実は自分も癒されているのです。
セルフアヴィヤンガは、自分がセラピストでもある訳です。
皮膚を優しくなぜる自分の掌の感覚。
脳内に愛情ホルモンが・・・(*´▽｀*)
能動、受動、その両方を同時に体験することによって、
思考も感覚もそこへ集中し、
余計なストレスや思考が静まります。
難しく考えることは必要なく。
ただ、「今」おこる体感覚を感じることに没頭する。
朝、行えば、グラウンディングし穏やかな幸福感と共に１日を過ごせます。
夜、行えば、頭に上った血を鎮め、ゴマ油の働きで体を温め、穏やかにリラックスして眠れます。
で、お肌の調子も良くなると。
余計なお肌のお手入れもいらなくなると。
なかなか、いいことずくめなのですよ♡
うちのサロンでも行っています「バイブレーショナルレインドロップ」「血流回復アロマ温石セラピー」は、
月に１度か２度のスペシャルケアです。
「ハレとケ」のハレなんです。
他の全ての日はケの日。
ケの日を、より穏やかに幸せに生きることができるのですね。
と言う訳で、おすすめのセルフアヴィヤンガでした。
ただいま「サロンアナハタ8周年記念キャンペーン」中♪
『血流回復アロマ温石セラピー』もおススメです(*´▽｀*)
アロマと手技、そして温かい温石で、血流不足の骨盤内や背中に血流を。
ほぐれて温かくなった体は、ふんわりとゆるんで血色が戻ります。
詳しくはこちら⇒サロンアナハタ8周年記念キャンペーン
2月7日（火）
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance（シェイプ＆バランス）」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfullness（マインドフルネス）」@幸せの虹
※上記の2クラスは、ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
2月8日（水）
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室（リセットケアクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
2月9日（木）
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室（リセットケアクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
2月12日（日）
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室（フルアーサナクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
詳しくはこちら→ホリスティックウェルネスサロン・アナハタ
音と香りの療法【バイブレーショナルレインドロップ】
安全で効果的「音叉」で耳ツボ【耳ツボ音叉セラピー】
あなたのたましいの約束を読み解く【元型リーディング】
体と心をリセットして健やかな自分を作る【リラックスヨガ教室】
日本発祥のハンドヒーリング【レイキ】
原液の精油を使うオールハンドのアロマテラピー【レインドロップ】
こころとからだ、たましいのいやしをお手伝い
トリニティ・セラピスト吉田早苗
お問合せ・ご予約はこちら→sanae.anahata@gmail.com
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