寝覚め悪く

具合いが良くない一日。
いつもより気分が悪い。
あと少しで曙光が見えてきてよい時期だけど、今はまだ。それにこの暑さ。

朝は早く目覚めて、そしたらいやなこと、ひっかかってることばかり頭に浮かんで悩まされた。もちろん朝の胸のむかつきもいつもよりややきつい。

夜は食後にだるさがひどくなり、横になったらうとうと。しかし怖い夢にうなされた。目覚めたらやけに空気の臭いが気になる。ありもしない食べ物臭がする。つまり具合いがまたまた悪いのだ。
思いきって入浴したらましになったけど。

あ、昨夕からツボの米粒貼りしてない。（吐き気に効く内関というツボにお米を貼るのです。）
貼ってるときは効き目を感じなかったけど、やはり効いていたらしい。