グーテ・デ・ロワ・ホワイトを求め

５時に起きるつもりが、布団が心地好く６時まで寝てました。

ローラーか実走か迷いましたが

景色見れた方が気分もいいんで６時半過ぎて、空港往復に出発しました。

ここからが連絡橋スタートです。

６時５０分でこの感じ。少し夜明けが早くなったと感じました。

空港なんかは、海なので明るくなるのが早く

トヨタ６時半スタートなら仕事前でもトータル８０分走れそうです。

Ｄｓｔ ２５.８Ｋｍ 　　　Ａｖ ２９.６ｋｍ

出勤前に、またブランジェリー・ラパンに寄りました。

パン屋さんって朝早いようで意外に出勤時に開いてる店って限られます。

新作のパンが何点か並んでおいしそうですが、どれも１８０円します。

僕の購入ラインは、１５０円なので、よほど気にならなければ、一旦様子見ます。

この店は、テーブルがあり火・木はコーヒーが無料なので

今度は、一息ついて仕事行くって感じもいいかも。

レーザンクーヘンにリンゴデニッシュに息子が好きなコーンパンそれと食パン購入です。


職場に着くと食いしん坊の僕は、ある品に目を奪われます。

その品は、ガトーフェスタ・ハラダのラスク！


このラスクをホワイトチョコでコーティングした。

グーテ・デ・ロワ・ホワイトがおいしいんです。

福岡は、たぶん博多じゃないと買えないはず…と思い

調べると井筒屋で今日から２９日まで販売してる！

給料を、もらった僕の懐はぬくぬくなので

迷わず昼休みに、びっこ引いて井筒屋に走り購入。

１０枚で７００円とお求めやすい価格です。

ついでにタウンズベーカリーに出店してる

ル・オブロンの手ごねレーズン(\１８９)を買いました。

ル・オブロンは足原にあるお店で、

味もさることながら見た目でやられ、ついつい買い過ぎるイチオシの、ぱん屋です。

そろそろお気付きと思いますが僕のお小遣いの大半は食べ物に費やされてます。

お昼ご飯を食べる時間も惜しみジムトレに行きます。

エアロバイク １５０〜２７０Ｗ 　１１分

逆立ち 　１分
腹筋 　　４０回×２
背筋 　　４０回
懸垂 　　１５回
腕立て 　４０回×２

仕事中、高所から下を見下ろすと小倉城の前を選挙候補者が

自転車で街頭アピールしながら走ってました。

風に押し戻され辛そうなので、思わずアシストしてあげたくなりました。

僕は南区の為、投票でのアシストは出来ません。

誰だかよくかわかりませんでしたが車でやかましく回るより好印象です。頑張って下さい。

前の飲み会でＢＧメンバーも戦闘機好きが多いんだな！ と気付きました。

２月１０日の北九州誕生祭で１３時１５分から小倉の空をブルーインパルスが飛びます。

○○党は、反対してるみたいだけど開催されるでしょう。

スポーツマスターズもあるし市制５０周年の今年は色々と盛り上りそうですね。