やっと気温が緩まりましたね。
でも、こう気温差が激しいと体調に異変をきたす方もおられるでしょう。
気候も今までとは考えられないことが起こって来てます。
地球規模で大規模な変容に向かっているように感じます。
そう感じているのは私だけではないと思う。
感じたことをどう生かすか、自分にどう反映するか、
そういう選択が自分にあること、出来ることも、
自由で、また幸せに感じています。
心と身体は比例しているんですけど、
最近気になるのが、眠りの深さが浅いことなんです。
夜中に何度も目が覚める。その時の時間の感覚がズレてたり。
結構寝たと思ってたら、1時間くらいしかたってないとか、
あんまり寝てないなと思ったら、5時間たってたとか、
毎日7時間はぐっすり寝て同じ時間に目が覚めるたちなので、
こういうことが起こると、結構ストレスに感じたりします。
寝不足ではないと思うけど、なんか頭がはっきりしないという感じ。
異常を感じるのは、夢の内容だったり、その夢の鮮明さだったり。
あまり幸せな夢は見てません。
夢の内容で、現実にあてはめて考えたり、悪いことが起こるのでは?と怖くはならないけど、
今の自分の内面に当てはまる感情や感覚がないかは、探ってみる。
穏やかに見えても、内面ではやっぱりまだ大きな葛藤があるのね~
そう理解して、起こる出来事や自分の状態を観察続けます。
今日は今年に入って二回目の飲み?(笑)お出かけ。
誰かと出かけるのは久々です。
天王寺公園のイルミネーション行ってきます。
その前に、新世界で飲み食い(^^♪
お腹空かして行こうと思ってたのに、今晩のカレー思いっきり食べてしまった。。。
でも大丈夫、これしきで腹は満足しないのだ★
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