今日のrun～1周が限度

先週の水曜日に

4.3ｋｍ走りました。

今日も4.3km走りました。

週に1回、三好池1周4.3km走っているペースになってしまいました。

このままじゃ、月間走行距離20km?

いつも2周走ろうと思って三好池に行くのですが、1周でリタイアです。

行くのが大体お昼前後になってしまい、久しぶりなのと暑いので、１周が限度です。

早朝走ると気持ちいいしたくさん走れると思うんだけど、朝は色々とやることがあってなかなか走れずにいます。

牛乳配達がない日でも大体４時半くらいには起きているんだけれどね・・。

時間の使い方を工夫して何とか朝走るようにしたいなあ。

朝走れなかったとしても、週に１回というペースをせめて３回くらいにできるといいかな。

夏の間も体力は落とさないようにしていきたいです。