小山田桜台ジョギングクラブ

尾根緑道、小山田緑地、小山内裏公園周辺をフィールドとしている走友会です。
問い合わせ先 osjc@lcdez.com

都心観光ラン(2月月例会)

2018-02-12 15:01:35 | Weblog

昨日2/11の都心観光ラン(月例会)の模様です。参加者は8名でした。
心配された雨も大したことなく上がり、最近の厳しい寒さも緩んでランニング日和でした。


JR千駄ヶ谷駅を定刻9:30少し前に出発しました。


始めに立ち寄ったのは、2020年のオリンピックに向け建設中の新国立競技場です。
クレーンの数も減り、大分形が見えつつあります。近くで見るとやはり大きいです。


神宮外苑、赤坂御所の前を通り、赤坂の薬研坂のアップダウンを行きます。


TBS。右側の坂が春秋に行われる番組「オールスター感謝祭」の「赤坂5丁目ミニマラソン」で心臓破りの坂と言われている坂です。画面真ん中が敷地フェンスで右側が局内なのでこの程度しか見ることができません。


日枝神社の山王鳥居と広い階段。画面に見えている階段の上に更に左上に続く階段があります。全部で135段の様です。
右側のエスカレーターに向かおうとしているJCメンバーがいます。許しません!(笑)



日枝神社の社殿前で、記念撮影。


日枝神社を抜けて議員会館の横を国会議事堂(画面中央奥)に向かって上ります。
ここは中々感じの良い上り坂で、画面から感じる程きつい坂ではありません。

国会議事堂1周は1.2km程ですが、だれも行きたがらないので止めました。


50年前の高層ビル第一号の霞が関ビル(36階建)です。
今は隣にもっと高いビルができていますがフロア面積はかなり広い感じです。


霞が関ビルにほど近い、ビルと一体化したようなスタイリッシュな神社の虎ノ門金比羅宮です。


社務所は高層ビル(26階建)の1階にあります。


続いて虎ノ門ヒルズ(52階建)です。
道路の環状2号線がビルを貫通しているので、エスカレータで上がって庭園を抜けて行きます。


虎ノ門ヒルズの庭園(緑地)を通ります。


歩道の広い新虎通りを進みます。
画面右奥に見えるのが虎ノ門ヒルズですが、まだ周りに店は余りありません。


汐留地区の歩行者デッキを通ります。


銀座から数寄屋橋を通って、丸の内の仲通りに来ました。日曜日なので歩行者天国(死語?)です。
東京マラソンの最終区間です。


最近、駅前広場が整備された東京駅丸の内口です。思いの外、人が多かったです。


東京駅を後にして、月島に向かいます。


佃島/月島に掛かる中央大橋です。画面左に東京スカイツリーが見えます。

最後に月島の銭湯で汗を流して、もんじゃ焼きで乾杯しました。

東京は、まだまだ再開発が盛んで3年位で知識が古くなります。
時々は多摩の里山から出てこないといけませんね。

月例会に参加された皆さん、お疲れさまでした。

トレイルF

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第56回愛媛マラソン

2018-02-07 19:00:02 | Weblog

フルマラソンは3年ぶりとなりますが、ランネットの大会レポで毎年高い評価を得ていたので、松山市の愛媛マラソンに参加してきました。

当日、四国は数年に一度という寒波に見舞われて、晴れたり曇ったりという天候でしたが、気温が10時のスタート時で1.5℃、午後2時で2.4℃と低く、風も強くて極寒という感じでした。

走りの方は、昨年からタイムを求める走りは止めたので、ファンランで4時間半程度のタイムを予想しました。

前半はペースが早くなりそうなので6分/km程度になるように時計を見ながら走ったので、後半は少しペースダウンしたものの終盤に持ち直してペースを上げられ、あまり疲労感を感じずに4時間21分08秒(ネット)で気持ち良くゴールできました。


柑橘県。オレンジ一色の参加Tシャツと完走タオルです。さすがに「今治タオル」の完走タオルは今までもらった完走タオルの中で一番でした。

コースは、松山城の周囲を回ってから松山市の北方に20km程行って戻ってくるルートで、バイパスを長く走ったりして面白みに欠ける感じですが、「お接待」の文化があるせいか沿道の応援が多く、青梅や東京以上かもしれません。これで評価が高いのでしょう。

走っていても寒く感じたこの天候の中でも、多くの方が沿道に出て声援を送ってくれていたのには感激しました。


大会の前後で、松山も観光しました。

松山城は「日本の城ランキング」3位になるだけあって、さすがに良かったですね。


道後温泉本館です。湯温の異なる源泉を組み合わせた加水なしのかけ流し温泉は適温で肌に優しい感じのお湯でした。


愛媛の皆さん、寒い中、応援ありがとうございました。

トレイルF

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