冬晴れ

気温は低いものの天気も良いので、修理から上がったデジカメのチェックを兼ねて小山田周辺の里山を走ってきました。

 

画面の奥から来ました（真中やや右の黒い穴の様に見えるところ）が、ここは久しぶりなのと季節が違うので以前に来た時とかなり印象が違います。

前の写真に続く畑地ですが、以前来たときは余り印象にありませんでした。

小山田緑地からは、今日は富士山が良く見えました。丹沢も少し白くなっています。

神明谷戸です。今日はバス通りから入ってきました。

なだらかな尾根です。落葉して明るく、気持ちの良いトレイルます。

こんなものがありました。後でオリエンテーリングをやっている子供達に会いました。

地理や地図が好きなので、オリエンテーリングは興味はありますが、やったことはありません。

小山田緑地の分園では、紅梅がもうかなり咲いていました。

青空とのコントラストがきれいでした。

花だけ見ていると、もう春のような気がしてきますが、まだ1月です。

遊歩道の傍にすごい数の土の山がありました。モグラでしょうか？

 

帰ってきて、大阪国際女子マラソンを見ました。

久しぶりに渋井選手らしい笑顔が良かったですねえ。きれいな紅梅を見れたこともあり、何となく気分が良い1日でした。

 

トレイルF

千葉マリンマラソン

最近、その年の走り初めのレースとなっている感のある千葉マリンマラソンに今年も参加してきました。

天気は暑くも寒くもなく、薄日の差すマラソン日和。


今年は昨今のマラソンブームの影響か参加者が増えた様で、ハーフのスタートの整列場所が幕張メッセの駐車場の方へ曲がって伸びていましたし、ハーフが定員一杯となった関係か、10kの参加者も3000人を越えたとのことです。

ただ、会場は広いので混雑はありません。また、VARMのブースの前では、ゲストの小出監督が段ボール箱を持って歩いてVARM(顆粒）を皆に配って(私も当然ゲット）いました。


さて、今年も小出監督のピストルでスタート。ロスタイムは約1分でした。

昨年12月の小川和紙マラソンでは調子が良かったので、始めから少しスピードアップを意識して行き、5kmは23分34秒(ネット）、10kmも22分28秒のラップで通過しました。

ただ、ややオーバーペース気味だったのか、15kmは22分41秒とやや減速してしまい、20kmも23分01秒となってしまいました。

それでも、しっかり腕を振って1時間36分31秒(ネット、自己計測）でどうにかフィニッシュ！


小川和紙マラソンには5秒届かなかったですが、昨年のこの大会の記録を1分半近く更新しました。

最近、記録が比較的良いですが、サポートタイツのせいか、フォームを意識して走っているせいでしょうか。


トレイルF

2009年1月月例会 高幡不動往復

雲一点ない好天続きで空気がピーンと張詰めた朝8時、8名で定刻5分過ぎに桜台を出発。

斎場で3名合流し、長池公園からせせらぎ通りを軽快に下り、堀之内を経由して多摩テックの坂に取り付く。

上りついたら本田さんがトップにたち全体のペースが上がる。1時間15分で高幡不動到着、先着の伊藤さんが迎える。
多摩テックからハイキングコースに寄り道した藤原さん少し遅れて12名集結。

安全祈願をして何時もの高幡饅頭を2個ずついただきエネルギーを補充。<imgsrc="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/9f/4cf74ef5307b241e59654a65f77378d4.jpg" />
復路は五重塔裏手のハイキングコースをとり、多摩動物園のフェンスを左手にして、右手には多摩の山塊を望みながら進む。
秀峰富士山が裾野まで白銀をひき美しい。しばし見とれ後多摩テックを経由して堀之内へ。ここで伊藤さんと別れしばらくして矢島さん安川さんと別れる。三浦さんが待ちわびているのに足がなかなか前に進まず、3時間25分で桜台にたどり着く。
三浦さんが甘酒を温めて待っていてくれ一同何杯もお変わりし冷えた体を温める。三浦さんありがとうございました。