5/27に開催された月例会の港北ニュータウンの公園を巡るジョギングの模様です。
参加者は7名でした。
横浜市営地下鉄のセンター北駅を9:40頃出発しました。
まず北方に向かい、時計回りに港北ニュータウンを回ります。
東に向きを変えて進みます。緑道で多くのランナーが走っていました。
大きな池のある徳生公園です。
コースの1/4周位の場所になります。
鶴見川の支流を渡ります。この辺りだけ遊歩道がありません。
また、遊歩道が始まりました。
コースの半分（半周）位まで来ました。
現在地を確認です。
せせらぎ公園に続く遊歩道。
浅いですが広い池のある、せせらぎ公園に来ました。
スイレンが多かったです。
アジサイがもう咲いていました。
茅ヶ崎公園です。3/4周程来ました。
池の横を通ります。
高架になった地下鉄のブルーラインを越えます。
大原みねみち公園に来ました。
池の傍を通ります。
流れに沿ったこの緑道は未舗装の道でした。
もう直ぐ都築中央公園です。
カルガモがいました。
最後の都築中央公園では公園を横切ります。公園内の最高点(57m)の展望広場へ向かって。
登った展望広場にある港北ニュータウン建設事業記念碑です。
展望広場傍のステージ広場です。
展望広場から降りてきた所にある大池です。
公園を出て駐車場のあるビル内の日帰り温泉には12時に着きました。
各公園を緑道が繋いでいて、暑い季節でも木陰を走れる思っていたより良いコースでした。
参加された皆さん、お疲れ様でした。
トレイルF
5/6に成木の森トレイルランに初めて参加してきました。
青梅市の郊外の成木の集落が会場で、新緑に囲まれた中々良い雰囲気の場所でした。
参加者は600名程です。
始めは、なちゃぎり林道を高水山の常福院まで上がり、そこから岩茸石山、黒山まで行き、棒の嶺へ往復して下るコースです。
スタート時の写真は撮り忘れたのですが、なちゃぎり林道はどちらかというと前半が急です。
無理すれば全部走れないことはありませんが、まだ序盤なので後半を考えて、この程度の傾斜は歩きました。
大分上がってきてなだらかになった部分です。
高水山常福院に来ました。私はここに来るのは久しぶりです。
境内にエイドがあります。
新緑の中を走ります。
岩茸石山の山頂直前ですが渋滞してました。
後で分かりましたが山頂から下る場所が滑りやすく、そのため山頂に着く前から渋滞となっていました。
岩茸石山(793m)の山頂です。天気が良く眺めが良かったです。
岩茸石山から黒山までは細かいアップダウンが少し長く続きました。
黒山から棒の嶺までは往復区間なので、戻ってくる上位者に元気をもらい漸く山頂(969m)に着きました。
ここも眺めが良いです。
山頂ですが、画面の向こう側から登ってきて、赤いコーンを回って戻って行きます。
黒山からは下り基調となって、なだらかな殆ど走れるトレイルになります。（この写真は登りですが）
3時間16分程でゴールしました。距離は私のGPS時計では16kmと予想より短く、ちょっと拍子抜けの感じですが、お陰で筋肉痛にもなりませんでした。
元々、コースの距離は公称25kmで実質18.5km程度と思っていたのですが、後でHPを確認したら今年は公称20kmになっていましたが、それでもかなり違います。
天候に恵まれ、新緑の中を走れて爽快でした。
こじんまりとした大会でアットホームな感じがして、また会場付近の雰囲気も良く、来年も参加したいと思える大会でした。
トレイルF
今年のGW恒例のBBQは天候の関係で、予備日の5/4に参加者10名で行われました。
今までと場所を変えて南大沢地区で行い、始めに遊歩道ランに行きました。
10時過ぎにスタートし、始めに寄った小山内裏公園の大田切池です。
南大沢5丁目のトチノキ並木の遊歩道を行きます。トチノキの花が丁度咲いていました。
開けた上柚木公園の展望広場です。この写真では良く分かりませんが富士山（左上）が良く見えました。
展望広場から下ってくるところ。芝生で足元が気持ちいいです。
首都大学構内の池。新緑と水連がきれいでした。
駅前まで6km程のランを行った後、飲食材を購入しながらBBQ場所に戻りました。
天気（雷雨）が若干心配でしたが、問題なさそうでした。
12時過ぎから大平公園でBBQを開始しました。
1500円の会費でしたが、色々買いすぎて500円の追加徴収となりました。
15時半頃まで行っていました。
気持ちの良い天気でした。
参加された皆さん、お疲れさまでした。
今回の場所も良かったのではないかと思います。
トレイルF
