4回目の出走となる東京マラソンを走ってきました。
天候は予報ではもう少し良いはずだったのですが、風は弱いものの時々、雪が降る肌寒い陽気でした。
目標は、最近のハーフの記録から、ネット3時間50分として、スタートしました。
10kmから20km過ぎまでは巡航速度でしたが、やはり30km頃からペースダウンしました。
35kmは29分台となり、39kmでは白雪姫に抜かれ、ラスト1kmからは足が攣りそうになって、とうとう最後の「残り195mのゲート」の所で左脹脛が攣って、足を引きずりながらゴールしました。
タイムはネットで3時間55分でした。
今年の完走メダルです。またデザインが変わりました。五輪をイメージした?
フルはきついですね。かなり疲れました。
アミノ酸のお蔭で何とか完走できましたが、2年前より12分遅かったです。
今後は数字を追わずファンランにしようかなとも少し弱気になりました。
トレイルF