お天気は下り坂でしたが、少し涼しくなった連休三日目。 まず、ひとつは私の自転車。 初日の...

今日の朝練も約６０００． 選手たちは文句も言わずがんばっていました。 もちろん彼らも超...

今日から三日間なみはやで長水路の大会。 といっても私のクラスはお構いなしに朝練を6000m 午...

朝はゆっくり。 家内に頼まれてベランダの植物の水遣り、そして昨日スイミングにおいてきた、...

朝はキックで２００とスイムで１００を三本。 ＥＮ３で４セット。 かなりきついメニュー。 み...

朝、米国在住のH氏よりメールが入りました。 先日渡米し、この春からカリフォルニア・Hunting...

新しいクラスになって時間割を大幅に改編。 私は週に19本の練習を2時間ずつ開設して選手たち...

新しいクラス編成がスタート。 私のチームは13名。 朝は一斉に練習出来たのですが、午後は授...

当直が明けてお昼前に帰宅。 今日は子供たちもスイミングが休みとのことで、みんなが家にいま...

大学生だけのグループで最後の朝練。 最後は新入社員のみゆきとみさきに仕切ってもらいました...