Trick or Treat

今日はハロウィーン。
コーチとしては選手たちにハードなメニューとキャンディーを。



家へ帰ると娘たちもコーチからプレゼントをもらって大喜び。
いつもお世話になっています。
あすかが持っているのは、はじめてのプルブイ。
私の選手たちがたくさんメッセージを書いてくれました。

今日からハロウィーンウィーク

もう１０月も終わり、日本選手権まで約６ヶ月。
しっかりとしたベース作りを目指し、ハロウィーンの時期は量を泳ぐことに。
朝はキックでせめて、午後はプル。
この二人はプルがとても強くなりました。

マグリスコ博士の通訳

今日は九州のコーチが集まって、マグリスコ博士の研修会。
博士の著作、スイミングファーステストはコーチにとって教科書のような存在。
午前中は実技、午後からは講義と約６時間集中して通訳をつとめました。
エージグループのトレーニングに関してはこれまでの定説を覆す話もありました。
７０歳を超えても博士は元気一杯。
私もエネルギーをもらいました。

レクチャーの準備に余念の無い博士をスナップ。

おいしい魚とお酒

午前中で仕事を終えて福岡へやってきました。
何年ぶりかにお会いする先生方とおいしい肴とお酒。
さばのお刺身、おいしかった。
水泳談義に花が咲いて。
いつの間にか、冷酒を肴にビールを飲んでいました。
明日は朝が早いのに。

今日はＫＯＺをテスト

午後からウェイトサーキットで汗を流し、そのあと近大へ。
ＫＯＺのスタッフが来てくれて試着会。
レーザーレーサーとは違った感覚を試しました。