Futuers Swim Meet Day2 / SSPA Day2 2024-08-31 17:29:00 | swim coach 今朝も自転車でスポーツスクール。午前中にKaydenやVictoraがSEA Ageのスポットを新たに確保して。午後はMoriくんの50Free。すごい勢いで波を立てて。お昼過ぎには全ての選手がレースを終えて。今日もHolland Village。明日、最終日です。
Futuers Swim Meet Day1 / SSPA Day1 2024-08-30 18:18:00 | swim coach 朝7時前に家を出てスポーツスクールへ自転車。片道23kmを約50分。午前中はFutuers。18歳までの選手のSEA Ageの選考会。午後はSSPA。初心者も含めて年齢制限無しの記録会。無事レースを終えたのが3時過ぎで自転車でHolland Village。少し寄り道をして帰りました。
Mount FaberからSentosa Broard Walkへ。 2024-08-29 21:07:00 | BIKE 木曜日の朝。ゆっくりしていつもの朝食。その後は曜日を替えたのでGYMへ。明日からスポーツスクールで大会なので早めにトレーニングを終えてサイクリング。Mount Faberで夕暮れ時を迎えて、そのままSentosaBoard Walkへ足を伸ばして。明日は朝練がないので少しゆっくりして帰りました。
雨上がりの朝練。 2024-08-28 22:59:00 | 単身でSingapore 早朝3時頃激しい雨で目が覚めました。それでももう一度眠って。4:50の起床時には小降りになっていてそのまま自転車で朝練へ。少しずつ上がって終わる頃には晴れ間も見えました。今日は朝練でおしまいなので、サイクリング。東と西から一回ずつ登ってこれで235。今日は241日目なのであと6追いかけます。zoomでのミーティングを終えてあとはゆっくり。今日は白菜入りのクリスピーヌードル。夕方にはHolland VillageでくつろぎTimeを過ごして。二日目のおでん。よく出汁が染み込んでいます。
久しぶりにMount Faber 2024-08-27 22:49:00 | 単身でSingapore 朝練は半月と金星が見守るよく晴れたお天気の下。そのままサイクリング。久しぶりにMount Faberへ。これで133。そしてGYMへ。お昼はクリスピーヌードルを作りました。白菜を買うの忘れた。午後のトレーニングを終えて、Beer Time夕食はおでん。ちゃんと自分で作っています。