新記録達成

朝5時に起きようと思うと何時間も前から一時間毎に目が覚めていささか睡眠不足
ながら強い意志で出発しました。
ガレージまで行ってMP3プレーヤーを取り、自転車置き場に戻って5時15分。
いつものルートで宝塚南口から市役所前を経由し、報徳の前で武庫川のサイクリングロードへ入ります。


スタートから調子が良くて前回とは違うギアが使えてスピードに乗りました。
布施のあたりで記録を意識したのですが、最後は少し流し気味。
それでも1時間23分27秒の新記録達成。
やはり早朝はスタートしてしまうまでには勇気が要りますが、走りやすくて
気持ちいい。

雨女に負けました。

楽しみにしていたグリーン上の決戦。朝から子どもたちにいやみ言われながら降り出した雨の中出かけていったのですが、雨はどんどんひどくなって・・・。
今日は決戦中止。
なんと今日はあの恐るべき雨おんな女優の結婚披露宴だったのです。
仕方なく自宅へ帰って来てかずのお相手。
午後から雨が止んだので自転車に乗って宝塚へ出かけてちょっとした遠足気分。
たっぷりお昼寝をしたかずはお姉ちゃんたちが眠ったあとも目がかたくて
なかなか寝ません。
リビングで大人の話に首を突っ込んできます。

格闘技系トレーニング

火曜日の朝はAT。ショートレストでしっかり追うと、午後は陸上トレーニング
が60分。
今日はDVDを観ながら格闘技系のトレーニングでみんな楽しそうにからだを
動かしています。

今日も得意顔

イトマンでしっかりと良いトレーニングができて家に帰るとかずが得意な顔でテスト
に合格してワッペンをもらったことを自慢げに報告してくれました。


何ができるようになったのかはよくわかりませんが、楽しくやれているようで
何よりです。

庭いじり、レースそしてファザーのひととき

朝出かける前に見てみたらマンションの玄関にはつつじが五部咲き。
もっときれいになるはずですが、少し今年は遅いようです。


K先生のお宅へ強化コーチみんなでお邪魔して庭弄りのお手伝い。
ワイワイがやがややりながらの作業は楽しいものです。
木を切ってこんなのが出来たのでオブジェにと思って家内に写メールしたのですが、
うちの裏山にもいくらでもあるからいらないって。
そりゃそうだ。


午後からはなみはやのレースに参加。
本来ならば来週、高槻で泳ぐはずが公式記録がないことで急遽申し込んだ
例のレースです。
結果は2分2秒。　高槻の試合の制限は2分24秒。
休みをつぶして出ただけの成果はというと、もう少しモーちゃんには勇気が欲しい
といっておきます。


夕方にはうちへかえって、子どもたちとバルコニーでお絵かき。
短い時間でもしっかり接したいと思っています。


三年か四年前のカーネーション、一年草だと思うのですがこのピンクの株だけは
毎年きれいに花を咲かせます。
長女が撮影しました。