BODYデザインエクササイズ

寒さが一段と厳しくなってきたせいか、プールの順番待ちが緩くなりました。

もう慌てて行かなくても十分間に合うようになったし、曜日によっては定員に満たない日もあるようです。

月曜日はアクアビクス開始時刻が遅いので、順番を取ってからの待ち時間が長い
前にも書いたかな？
入ったばかりの頃、順番取ってからずっとプールにいるのも、と思って一旦ロッカーに戻り
着るものを着てジムに向かい、バイクをこいできました。

すると・・プールで順番を取ったらジムはできないと言われた
全く納得できなかったから理由を聞いたけどはっきりしない

決まりなら仕方ないとあきらめて時間をつぶしてきましたが

先週のことです。

わざわざプール係のお姉さんが近寄ってきて「今月から順番を取ってからでもジムやスタジオの利用が可能になりました」
そして、お詫びの言葉もあったのです。

そこまで言われたら・・行くわよ

昨日、さっそく水着の上からTシャツを着て行ってきました。

スタジオは今月からLINE予約が開始されたので、最初からあきらめていたし
そもそも私がやれるのがあるのか？だったのでまったく期待していなかったのですが
前まで来たら、インストラクターとこちらの係の女性が立って声掛けしているのです。

ということはまだ余裕あり？

まつげエクステバチバチのインストラクターに話を聞くと、私でもできそう
中を覗くと、けっこう年配の方も多そうだし

45分間の”BODYデザインエクササイズ”というプログラムです。

床に番号が貼ってあって、そこにマットを敷きます。

かなりのソーシャルディスタンス、主に骨盤ケアのようでしたけど、インナーマッスルにも効果あり

セントラルでもコアピラティスをやってましたから、これは得意、と思っていたら
久々のインナーマッスル鍛錬は思ったよりずっときつかった

それでも必死にやった45分はあっという間でした。

帰り際「また参加してくださいね」というイントラの声に戸惑いながら小さな声で返事して
次回も参加するかどうか・・
私にはジムバイク40分のほうが合ってるかな・・
でも、スタジオからバイクがよく見えるし・・小心者はこんな些細なことにもビビるのです。

こちらのプログラムもLINE予約できます。が、今は満員にはならないようです。

超人気プログラムとなると、予約当日午前0時から受付可能なので、
皆さん夜中に起きてスマホと格闘するとおっしゃってました。

来週はどうするか決めてませんけど、タオルを持参してくださいと言われたので
一応用意しようかと、但し予約は当日次第で、だめならジムバイクです。

この後のアクアビクス、水の中はなんて楽なんだろうと
プールが体の負担を軽くするということ、スタジオをやってみて改めて実感しました。

さあ、今日も寒いけど頑張って行ってきます