今週は

・・・、諸々の疲れが一気に押し寄せ、必要最小限のことをする以外はほとんどダウンしてました。
気候とこたつの存在が大きいのかもしれませんが、少々太ったこともあり、自分の体を持て余すような状態でした。
しかし、こう簡単に疲れて寝てばかりいては情けないですね。

今日は友人のコンサートのお手伝いでしたが、昨日までゆっくり休んだので頑張れました。
何年ぶりかで、練習も１週間完全休止してしまいましたから、明日は心してやらねば




　　11月18日のお弁当
　　　・ふわふわオムレツ（冷凍食品）
　　　・ソーセージのチーズ海苔巻き
　　　・牛蒡の甘辛煮（惣菜）
　　　・ほうれん草の胡麻和え　　　
　　　・山桃の甘煮、　　　
　　　・ミニトマト
　　　・ご飯




　　11月20日のお弁当
　　　・ピーマンとシメジの中華だし炒め
　　　・ひじき煮（冷凍食品）
　　　・かまぼこ
　　　・ブロッコリ
　　　・山桃の甘煮
　　　・ミニトマト
　　　・炒飯