お野菜いっぱい体いたわりの晩御飯

 

 お越しいただきありがとうございます

　　　　　　　　　　　　

みなさんこんばんは～
やっぱり金曜日ってほっとするね

今週はバタバタと過ぎて行きました
あっという間の１週間でしたぁ

週末はのんびり過ごしたいな

お疲れぎみの今夜は
お野菜いっぱい体いたわりの晩御飯

お野菜盛りだくさんの晩御飯です
　　　　　　　　
メニュー
もやしとベーコンのオムレツ＆生野菜
大根といかのいろいろ煮
具たくさんチャプチェ
ジャガイモと鶏そぼろ炒め

もやしとベーコンのオムレツ＆生野菜
            
もやしオムレツ
太もやしとベーコンをバターでソテーしてブラックペッパー
たっぷりの卵でふんわりと

シャキシャキのもやしの食感が
マヨ＆ケチャップをトッピング

大根といかのいろいろ煮
　　　　　　
大根・人参・いんげん・たけのこ・こんにゃく・イカでいろいろ煮
煮物って落ち着くなぁ～

味のしみしみ大根ってめちゃうまね

具たくさんチャプチェ
　　　　　　　
こちらもお野菜もりだくさん
チャプチェなんだけど、具が多すぎて春雨みえないね

人参・たまねぎ・ピーマン・たけのこ・豚肉・いか・春雨・きくらげ
具たくさんのチャプチェ
すっごく美味しい～

たっくさんもらった筍もこれでおしまい
あぁ春の味覚が終わっちゃった

ジャガイモと鶏そぼろ炒め
　　　　　　
細切りにしたジャガイモと鶏ミンチでそぼろ炒め
ゴマ油で炒めて味付けは粒塩コショウ

シンプルだけど美味しいの
ジャガイモのちょっと残るシャキっと感が

今日のご飯はこんな感じ
お野菜いっぱいほっとする晩御飯
野菜をモリモリ食べました

本日登場したお野菜１０種類

体に優しい健康的な晩御飯になりました
週末みなさんのんびりお過ごしくださいね～

 

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