見習い百姓のつぶやき

宮仕えも一段落、半農半Ⅹを本格化。農的暮らしとさまざまなⅩを悩んで、楽しんで一歩づつ。

ワイワイサロン“お母さんのための塗り絵セラピー・・・・・

2017-09-26 00:34:11 | 食育

 最初のワークはハートのマークが薄ぼんやり、そこにテーマに沿って思い思いに色を塗る。
 テーマは、“あたたかい”“つめたい”“うれしい”“楽しい”“緊張”“イライラ”“リラックス”最後は(  )
 それぞれが、40色くらいのクレパスで塗り、終わったらテーマごとにご近所さんでご開帳。

 へえ、あたたかいというテーマだけでも随分違うものです。
 人のを見て自分のを見る、いろいろ感じることがあるんですよね。人だけではなく自分のことも見えるものがある。
 カラーセラピーって、これだからこうと言われそうだけど、国光さんのワークの良いところは、これこれの色だからこう!って決めつけないところがとても新鮮だし、とても気持ちがいい。

もう一人のわたし
 次のワークは、“もう一人のわたし”。
 二人の薄ぼんやりとしたわたしが手を繋いでいる、それに自分のイメージする自分ともう一人の自分を、ぬり絵感覚で書き込んでいく、ついでに、背景もそれぞれのイメージで。
 “現在のわたしと過去のわたし”“表のわたしと潜むわたし”“女性性のわたしと男性性のわたし”などなど、さあ、僕はどんなもう一人の“わたし”だったでしょうね。

 種明かし!
 最近、宇宙即我ということを少し意識したいと思っているので、もう一人の自分は宇宙と繋がっている“絶対調和とでもいうべきわたし”、平たく言うと神とか仏とかというわたしを超越したわたし。
 一人のわたしは“今日のスタイルのわたし”なんですが、もう一人のわたしは、イメージが貧困なんですが、ギリシャ人のような恰好で、黄金のオーラに包まれている。
 その“ありのままのわたし”と“絶対調和とでもいうべきわたし”がイメージ宇宙に浮かび、後者のわたしは、渦とステキな音の溢れる源初と繋がっている。

 この“もう一人のわたし”と最初のテーマのハートを開いて比べて見ると、面白いことも見えてくる。
 自分の内面を振り返り、新たな一歩を踏み出す、そんなツールとしてもおすすめ。
 ただ、リードしてくれる方が大切だなあと。

スペシャルみそスープ
 もう一つのワーク、“スペシャルスープ、煮干しのオイルサワー漬け”づくりですが、今日は、新バージョンのスペシャルみそスープが誕生し、みんなで堪能しました。
 今日のスペシャルミソスープは、重量比で、味噌:オリーブオイル:そば粉:粉末だし=2:1:1:1を容器に入れ、ただたば混ぜるだけ。ストックしても良し。
 ただ、混ぜにくい時にはオイルを増量。念のため、オイルは乳化して浮きません!
 これをお湯で溶いて頂くだけ!お好みでネギを入れるもよし、紫蘇を入れるもよし。


 我が家でも大好評!
 共働きの娘は、最近横着気味で、子どもたちに味噌汁を飲ます光景を見たことがない。
 これは便利!しかもとても美味しいと太鼓判ヽ(^o^)丿
 ちなみに、味噌:オリーブオイル:粉末だし=3:1:1という子ども向け定番レシピです。

コメント (2)
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