桜もまだ美しく 木々の新芽も新鮮で 気持ちの良い散歩でした
↓ の写真は 妙本寺の カイドウ（海棠）の花
ちょうど花盛りでした
雨水が溜まるところに 海棠の花が 映っているのが
撮影ポイントだよと 先生のお話…
水面が波立つと上うまく映りません
水面に かすかに映っているのが おわかりいただけますか？
祇園山ハイキングコース も 歩きました
浦島草 が そこここに 咲いていました
細い糸のような物を 浦島太郎の釣り糸に見立て
浦島草と名付けられたそうです
↑の写真で おわかりいただけますか？
低い位置に咲く花で 写しにくかったです
祇園山ハイキングコースは 初めて歩きました
短いコースでも 山を歩いている感じがして 気持ち良かったです
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あわてずゆっくり散歩をすることも私には必要です。
いつだってせかせかして過ごしています。
鎌倉も良いですね。古風で落ち着きますね。
また行きたくなりました。
去年は梅の咲く時期に行きました。
歩かないと足が衰えてしまいます。
昨日は、半日で８０００歩歩きました。
昨日の歩数は 約23,000歩
いきいき歩行は 約6,000歩でした
その後、孫の子守りに行き、帰りは11時過ぎていたので、さすがに疲れきってしまいました。
でも、そのくらい疲れると、甘い物など食べても、体重にはひびかないことが分かりました。
今日は 今のところ 13,000歩
いきいき歩行は 7,400歩です
いきいき歩行で １万歩は、なかなか難しいです。
少しずつでもいいから 毎日歩くといいのですが…無理な時もありますね。
私は、ほんの少しのお客様でも「留守番」が必要なことが多いのです。
毎日家の中でわずかに歩くだけの毎日です。
それを思うと、家にいても結構歩いているんだな～と再認識しました。
私って明るいうちはじっとしていないんですね。（動物的？）
夜はすぐ眠くなるんですが。
精々 5000歩止まりです 出かけなければ
3000歩なんて 言う日もありです
海棠桜 写っているの 分かります 綺麗です
先生が ご一緒だと ビユーポイントが 分かるので
いいですね
浦島草の名前の由来も 初めて知りました
山は 空気が違いますねぇ～
こんなに沢山の浦島草を間近で見たのは初めてです。
先生の植物のお話は、とっても面白いし、ためになります。
何度も行っている鎌倉を再発見です。