★先日 一緒に歩いた方から 面白いメールが来ました
同じ距離を歩いたのに ご主人様の歩数は
奥様より 2,000歩少なかったそうです
私は 家から そこのお宅までの歩数が 加算されているので
比較には ならなかったのです
(写真は借り物です)
同じ距離を歩いて 歩数が少ないということは
ご主人さんの方が 歩幅が 広いということになります
それで 私の歩幅は 何cmかな～？ と思って
今朝 庭で 計ってみました
防草シートには 20cm間隔の 印があるので それを利用しました
何回か 歩いてみたところ 私の歩幅は 約60㎝でした
ネットで 調べてみたら
「身長ー100cm」が 標準的な歩幅 だそうです
※ ただし 歳を取ると 歩幅はせまくなるそうです
★夜は 家で お好み焼きを 焼きました
豚肉とキャベツだけの シンプルなタイプにしました
フライパンで焼きました
初め ２枚分の材料を いっぺんに焼いたら 大きすぎて
ひっくり返す時 失敗しました
その後は ちゃんと１枚分ずつ 焼きましたから
うまくひっくり返せました
初めは ソースやマヨネーズ 鰹節などを 載せましたが
最後の方は 何も載せないで 食べたら それが一番美味しかったです
お店で食べたのより キャベツの甘みが 感じられて 美味しかったです
お腹が はち切れそうなほど 食べちゃいました！
同じ距離を歩いたのに ご主人様の歩数は
奥様より 2,000歩少なかったそうです
私は 家から そこのお宅までの歩数が 加算されているので
比較には ならなかったのです
(写真は借り物です)同じ距離を歩いて 歩数が少ないということは
ご主人さんの方が 歩幅が 広いということになります
それで 私の歩幅は 何cmかな～？ と思って
今朝 庭で 計ってみました
防草シートには 20cm間隔の 印があるので それを利用しました
何回か 歩いてみたところ 私の歩幅は 約60㎝でした
ネットで 調べてみたら
「身長ー100cm」が 標準的な歩幅 だそうです
※ ただし 歳を取ると 歩幅はせまくなるそうです
★夜は 家で お好み焼きを 焼きました
豚肉とキャベツだけの シンプルなタイプにしました
フライパンで焼きました
初め ２枚分の材料を いっぺんに焼いたら 大きすぎて
ひっくり返す時 失敗しました
その後は ちゃんと１枚分ずつ 焼きましたから
うまくひっくり返せました
初めは ソースやマヨネーズ 鰹節などを 載せましたが
最後の方は 何も載せないで 食べたら それが一番美味しかったです
お店で食べたのより キャベツの甘みが 感じられて 美味しかったです
お腹が はち切れそうなほど 食べちゃいました！
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最初に歩幅をインプットしておく万歩計ですので、距離表示にはあまり違いが出ません。
設定次第で、消費カロリーにも影響が出てきますね。
身長-100が標準歩幅ですか 知りませんでした
ウォーキングは継続して行きたいですね
シンプルなお好み焼きいいですね
うちも良くキャベツと豚肉のお好み焼きを作ります
美味しいですね
早いものできょうで本年も終わりですね
どうぞ良いお年をお迎えください
でも、2,000歩の違いとは驚きました。
私の歩数計は、距離は出ません。
消費カロリーは出ます。
今度は、何を入れましょうか～？
ウォーキングくらいしか運動をしていないので、できるだけ続けたいです。
Heyモーさんの、ブログの写真、いつも楽しみです。
来年も続けてくださいね。